Bahan-bahan:
1 sendok teh kunyit bubuk atau 1 ruas kunyit segar (diparut)
1 gelas air hangat
1 sendok makan madu (untuk pemanis alami)
Perasan air jeruk nipis (untuk rasa segar)
Langkah-langkah:
Jika menggunakan kunyit segar, parut kunyit hingga halus.
Jika menggunakan kunyit bubuk, cukup ambil satu sendok teh.
Rebus air hingga mendidih, lalu tambahkan kunyit yang telah diparut atau bubuk ke dalam air hangat.
Aduk rata, dan biarkan campuran tersebut terlarut selama beberapa menit.
Setelah itu, tambahkan madu untuk memberi rasa manis alami dan sedikit perasan jeruk nipis untuk rasa segar dan tambahan vitamin C.
Minuman kunyit siap untuk dinikmati.
Konsumsi Rutin untuk Kesehatan Tubuh
Minuman kunyit ini sangat baik dikonsumsi secara rutin untuk memperoleh manfaat kesehatan yang maksimal.
Anda bisa meminumnya di pagi hari untuk memulai hari dengan tubuh yang sehat atau sebelum tidur untuk membantu relaksasi tubuh setelah beraktivitas.
Dengan kandungan antioksidan dan antiinflamasi yang kuat, kunyit akan membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan mencegah berbagai penyakit yang terkait dengan peradangan atau kerusakan sel.