Cukup Segelas Kunyit Hangat Setiap Hari, Tubuh Lebih Fit dan Jarang Sakit!
Mengonsumsi kunyit secara rutin dalam jumlah wajar dapat membantu tubuh tetap bugar dan tidak mudah terserang penyakit.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Sistem imun berperan penting sebagai benteng pertahanan tubuh dari serangan virus, bakteri, maupun berbagai zat asing yang dapat menimbulkan penyakit.
Untuk menjaga agar daya tahan tubuh tetap optimal, asupan makanan bergizi dan gaya hidup sehat menjadi faktor utama.
Salah satu bahan alami yang sejak lama dipercaya mampu memperkuat sistem imun adalah kunyit.
BACA JUGA:Tuntas Lawan Sembelit dengan Kunyit, Rempah Ajaib Kaya Kurkumin
BACA JUGA:Bukan Sekadar Bumbu! Kunyit Ampuh Usir Radang Sendi dan Pegal Berkepanjangan
Rempah berwarna kuning cerah ini bukan hanya populer sebagai bumbu dapur, tetapi juga memiliki khasiat luar biasa bagi kesehatan, terutama dalam mendukung daya tahan tubuh.
Kandungan Kunyit yang Menunjang Sistem Imun
Selain kurkumin yang terkenal dengan sifat antiinflamasi dan antioksidan, kunyit juga mengandung vitamin C, zat besi, serta berbagai senyawa bioaktif lain yang berperan dalam menjaga kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Kenali Khasiat Kunyit, Rempah Antioksidan Tinggi yang Lindungi Sel Tubuh
BACA JUGA:Bukan Sekadar Bumbu, Inilah 7 Manfaat Dahsyat Kunyit yang Jarang Diketahui
Vitamin C membantu meningkatkan produksi sel darah putih yang menjadi garda terdepan melawan infeksi.
Sementara zat besi berfungsi penting dalam pembentukan hemoglobin yang mendistribusikan oksigen ke seluruh jaringan tubuh, sehingga metabolisme tetap lancar dan tubuh lebih kuat menghadapi penyakit.
Kurkumin sendiri bekerja dengan menekan peradangan berlebih dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Tips Tradisional Mengatasi Bau Badan dengan Air Rebusan Daun Kunyit
- Tag
- Share
-
-
