Selain itu, ketumbar memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat atau infeksi ringan.
7. Meningkatkan Kesehatan Imun
Senyawa dalam ketumbar, seperti vitamin C dan antioksidan, dapat meningkatkan sistem imun tubuh.
Minum teh ketumbar secara rutin dapat membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara umum.
Cara Membuat Teh Ketumbar
Untuk membuat teh ketumbar, Anda hanya memerlukan beberapa bahan sederhana:
1–2 sendok teh biji ketumbar
2 gelas air
Madu atau lemon (opsional)
Langkah-langkah:
Hancurkan biji ketumbar sedikit agar aromanya lebih keluar.
Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan biji ketumbar.
Biarkan mendidih selama 5–10 menit.
Saring dan tuangkan ke dalam cangkir. Tambahkan madu atau lemon jika suka.
Teh ketumbar bukan hanya minuman yang nikmat, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Dari mendukung pencernaan hingga meningkatkan sistem imun, teh ini bisa menjadi pilihan minuman sehat dalam rutinitas Anda.