KORANHARIANBANYUASIN.ID - Daun stevia (Stevia rebaudiana) semakin populer sebagai pemanis alami yang tidak hanya memberikan rasa manis tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Tanaman ini berasal dari Amerika Selatan dan telah digunakan selama berabad-abad oleh penduduk asli untuk pemanis dan pengobatan.
Kini, stevia banyak digunakan sebagai alternatif gula yang lebih sehat.
BACA JUGA:Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Selulitis Secara Lengkap
BACA JUGA:Sering Nyeri Sendi? Kenali 5 Penyakit yang Mungkin Jadi Penyebabnya
Berikut adalah beberapa manfaat daun stevia yang patut Anda ketahui.
1. Pengganti Gula yang Rendah Kalori
Stevia terkenal karena kandungan kalori yang sangat rendah.
BACA JUGA:Air Kemasan Kadaluarsa, Apakah Masih Aman untuk Diminum? Nih Penjelasannya!
BACA JUGA:7 Cara Efektif Mengatasi Diare Secara Alami dan Aman
Daun ini mengandung senyawa alami bernama steviol glikosida, yang memberikan rasa manis tanpa meningkatkan asupan kalori.
Oleh karena itu, stevia sangat cocok untuk Anda yang ingin mengontrol berat badan atau mengurangi konsumsi gula.
2. Membantu Mengontrol Gula Darah
BACA JUGA:Mandi Malam Bisa Sebabkan Rematik? Begini Penjelasannya!
BACA JUGA:Manfaat Akar Alang-Alang bagi Kesehatan, dari Tekanan Darah hingga Infeksi Saluran Kemih