Anak yang kekurangan vitamin D sering mengeluh tentang rasa sakit pada otot atau sendi mereka.
Meskipun nyeri otot bisa disebabkan oleh berbagai faktor, jika anak Anda sering mengeluh tentang rasa sakit yang tidak dapat dijelaskan pada tubuh mereka.
Terutama di daerah punggung, kaki, atau lengan, ini mungkin disebabkan oleh kelemahan otot yang terkait dengan kekurangan vitamin D.
3. Mudah Sakit dan Infeksi
Vitamin D memiliki peran penting dalam sistem kekebalan tubuh.
Kekurangan vitamin D dapat membuat tubuh anak menjadi lebih rentan terhadap infeksi.
Anak yang kekurangan vitamin D mungkin lebih sering terserang pilek, flu, atau infeksi saluran pernapasan lainnya.
Jika anak Anda sering sakit, terutama saat cuaca berubah atau saat musim flu, kekurangan vitamin D bisa menjadi salah satu penyebabnya.
4. Masalah pada Tulang dan Postur Tubuh
Kekurangan vitamin D pada anak juga dapat menyebabkan masalah pada struktur tulang, yang dikenal dengan kondisi rakhitis.
Rakhitis adalah kelainan pada tulang yang menyebabkan tulang menjadi lemah, lunak, dan mudah patah.
Gejala lainnya termasuk postur tubuh yang buruk, seperti kaki yang tampak bengkok atau dada yang menonjol.
Anak yang mengalami rakhitis sering kali mengalami kesulitan dalam berjalan atau berdiri dengan tegak.
5. Kelelahan atau Lesu
Anak yang kekurangan vitamin D juga bisa merasa mudah lelah, lesu, atau tidak berenergi.
Mereka mungkin tampak kurang aktif dan enggan untuk bermain atau beraktivitas.