Rutin berolahraga untuk menjaga keseimbangan hormon.
Menghindari stres berlebihan, karena stres dapat memicu gangguan hormon.
Melakukan pemeriksaan rutin ke dokter kandungan, terutama jika ada riwayat kista dalam keluarga.
Kista ovarium sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas hingga ukurannya membesar atau menyebabkan komplikasi.
Oleh karena itu, perempuan wajib mengenali tanda-tanda kista sejak dini agar bisa mendapatkan penanganan yang tepat.
Jika mengalami gejala seperti nyeri perut, menstruasi tidak teratur, atau perut membesar tanpa sebab, segera konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Jangan abaikan tanda-tanda kecil yang bisa berdampak besar pada kesehatan Anda.
Kategori :