Ini terjadi karena ginjal yang bermasalah tidak mampu mengatur keseimbangan cairan dengan baik, menyebabkan retensi air di berbagai bagian tubuh.
Jika bengkak ini disertai dengan rasa kaku atau nyeri, sebaiknya segera periksa kesehatan ginjal Anda.
3. Mudah Lelah dan Lesu
Bangun tidur dengan tubuh yang terasa sangat lelah meskipun sudah tidur cukup bisa menjadi indikasi bahwa ginjal tidak berfungsi optimal.
Ginjal yang sehat memproduksi hormon eritropoietin (EPO), yang berperan dalam pembentukan sel darah merah.
Jika ginjal bermasalah, produksi EPO menurun, menyebabkan anemia dan kelelahan yang berkepanjangan.
4. Warna Urin Tidak Normal
Perhatikan warna dan frekuensi buang air kecil Anda di pagi hari.
Ginjal yang sehat akan menghasilkan urin berwarna kuning cerah atau bening, sedangkan ginjal yang bermasalah dapat menyebabkan urin berbusa, lebih gelap, atau bahkan berdarah.
Jika Anda sering mengalami buang air kecil yang berlebihan atau justru berkurang drastis, ini bisa menjadi tanda bahwa ginjal tidak bekerja sebagaimana mestinya.
5. Nyeri atau Tidak Nyaman di Bagian Punggung Bawah
Jika Anda merasakan nyeri tumpul atau sensasi tidak nyaman di bagian punggung bawah, terutama di pagi hari, ini bisa menjadi gejala penyakit ginjal.
Rasa nyeri ini biasanya berasal dari ginjal yang mengalami infeksi atau peradangan.
Jika nyeri semakin intens dan disertai dengan demam atau mual, segera periksakan diri ke dokter.
Gejala ginjal bermasalah sering kali muncul secara perlahan dan bisa disalahartikan sebagai keluhan biasa.
Jika Anda mengalami beberapa tanda di atas secara berulang, penting untuk segera melakukan pemeriksaan medis agar dapat ditangani sejak dini.