Rahasia Sehat Alami dengan Bunga Lawang, Rempah Kuno Seribu Manfaat

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Selasa , 16 Sep 2025 - 13:30

Bunga lawang bukan hanya sekadar bumbu dapur, tetapi juga rempah berkhasiat tinggi untuk kesehatan.--

rahasia sehat alami dengan bunga lawang, rempah kuno seribu manfaat                            koranharianbanyuasin.id - bunga lawang, atau yang juga dikenal dengan nama star anise, merupakan rempah-rempah berbentuk bintang yang berasal dari tanaman illicium verum.
selain digunakan sebagai bumbu masak dalam berbagai hidangan asia, bunga lawang ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.
aroma khasnya yang kuat dan hangat menjadi pertanda adanya senyawa aktif yang penting bagi tubuh.
baca juga:daun pegagan, herbal ajaib penunjang otak cerdas dan tajam
baca juga:bawang putih: obat alami penurun kolesterol dan penjaga imunitas
1. kaya antioksidan
bunga lawang mengandung senyawa antioksidan seperti linalool, quercetin, dan asam shikimat.
antioksidan ini berfungsi melawan radikal bebas yang dapat merusak sel dan menyebabkan penuaan dini maupun penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
baca juga:7 khasiat temulawak yang jarang diketahui, nomor 3 bikin kaget!
baca juga:jahe dan manfaat kesehatannya: 7 penyakit yang bisa diredakan tanpa obat kimia
mengonsumsi bunga lawang dalam jumlah wajar dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh secara alami.
2. sumber alami asam shikimat
salah satu kandungan paling terkenal dalam bunga lawang adalah asam shikimat, senyawa yang digunakan sebagai bahan dasar obat antivirus, termasuk oseltamivir (tamiflu).
baca juga:bukan sekadar bumbu, ini manfaat lengkuas untuk kesehatan dan kecantikan
baca juga:jangan remehkan daun prei! ini 7 khasiatnya untuk tubuh anda
oleh karena itu, bunga lawang sering disebut memiliki potensi untuk melawan virus influenza.
walau belum menjadi obat resmi, penggunaannya dalam pengobatan tradisional untuk meredakan gejala flu cukup populer.
3. antibakteri dan antijamur
minyak esensial bunga lawang terbukti memiliki sifat antibakteri dan antijamur.
penelitian menunjukkan bahwa ekstraknya dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri seperti e. coli dan jamur seperti candida albicans.
karena itu, bunga lawang kerap digunakan dalam ramuan herbal untuk mengatasi infeksi ringan dan menjaga kebersihan saluran pencernaan.
4. meredakan masalah pencernaan
bunga lawang sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi kembung, gangguan pencernaan, dan perut kram.
efek karminatifnya membantu mengurangi produksi gas berlebih di perut, serta menenangkan otot-otot saluran cerna.
teh bunga lawang hangat juga dipercaya efektif meredakan rasa mual dan nyeri perut.
5. meningkatkan kualitas tidur
aroma menenangkan dari bunga lawang dipercaya dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran.
dalam pengobatan alternatif, teh bunga lawang kerap dikonsumsi menjelang tidur untuk membantu mengatasi insomnia ringan dan stres.
efek ini diduga berasal dari kandungan senyawa linalool yang bekerja sebagai penenang alami.
6. menyeimbangkan hormon wanita
bunga lawang mengandung senyawa mirip estrogen (fitoestrogen) yang dapat membantu menyeimbangkan hormon pada wanita, terutama selama masa menstruasi atau menopause.
ramuan bunga lawang sering digunakan untuk mengatasi nyeri haid, kelelahan, dan perubahan suasana hati.
cara konsumsi yang aman
bunga lawang umumnya digunakan dalam bentuk kering sebagai bumbu, atau direbus untuk dijadikan teh.
meskipun memiliki banyak manfaat, penggunaannya harus tetap dalam jumlah yang wajar.
konsumsi berlebihan bisa menyebabkan efek samping seperti iritasi pencernaan atau interaksi dengan obat tertentu.
bunga lawang bukan hanya sekadar bumbu dapur, tetapi juga rempah berkhasiat tinggi untuk kesehatan.
mulai dari melawan virus dan bakteri, menjaga pencernaan, hingga meningkatkan kualitas tidur, rempah ini bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat anda.
meski demikian, selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan jika ingin menggunakan bunga lawang sebagai terapi herbal, terutama bagi ibu hamil atau yang sedang menjalani pengobatan tertentu.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 19 AGUSTUS 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan