Tak Disangka, Buah Asam Ini Bisa Hancurkan Calon Batu Ginjal di Tubuh!

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Kamis , 28 Aug 2025 - 07:30

tak disangka, buah asam ini bisa hancurkan calon batu ginjal di tubuh!                            koranharianbanyuasin.id - jeruk nipis, buah kecil dengan rasa asam menyegarkan ini ternyata menyimpan manfaat besar bagi kesehatan ginjal. salah satu kandungan utama dalam jeruk nipis yang berperan penting adalah asam sitrat.
senyawa alami ini terbukti dapat membantu mencegah terbentuknya batu ginjal, terutama jenis batu kalsium oksalat yang paling umum diderita banyak orang.
batu ginjal terbentuk ketika zat-zat seperti kalsium, oksalat, atau asam urat mengendap di dalam urin dan membentuk kristal.
baca juga:air jeruk nipis hangat setiap pagi, bikin bab makin teratur
baca juga:cuaca tak menentu? jeruk nipis solusinya agar tubuh tetap fit!
kristal-kristal ini bisa tumbuh dan menyatu hingga akhirnya menjadi batu yang menyumbat saluran kemih dan menimbulkan rasa sakit luar biasa.
di sinilah peran penting asam sitrat.
senyawa ini bekerja dengan cara mengikat kalsium dalam urin, sehingga menghambat proses pembentukan kristal penyebab batu ginjal.
baca juga:jangan remehkan jeruk nipis! ini 7 manfaat ajaibnya untuk tubuhmu!
baca juga:minum teh rosella setiap hari? ini efek mengejutkan pada sistem imun tubuhmu!
selain itu, asam sitrat juga membantu menjaga ph urin tetap berada di tingkat yang sehat.
urin yang terlalu asam bisa memicu terbentuknya batu ginjal, sementara ph yang lebih seimbang dapat mencegahnya.
konsumsi rutin air jeruk nipis membantu meningkatkan kadar asam sitrat dalam urin dan membuatnya menjadi lingkungan yang tidak ideal untuk pembentukan batu.
baca juga:tak disangka, bunga cantik ini bisa jadi obat alami sembelit dan asam lambung
baca juga:bukan sekadar teh herbal, rosella bisa kikis lemak dan nafsu ngemil!
 
air jeruk nipis menjadi pilihan alami yang praktis dan mudah dijangkau.
cukup campurkan air perasan satu atau dua buah jeruk nipis ke dalam segelas air hangat, dan minum secara rutin di pagi hari atau setelah makan.
tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu menjaga fungsi ginjal tetap optimal.
berbeda dengan obat-obatan kimia yang sering memiliki efek samping, jeruk nipis aman dikonsumsi dalam jumlah wajar dan dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat sehari-hari.
selain mencegah batu ginjal, jeruk nipis juga mengandung vitamin c yang tinggi, berperan sebagai antioksidan, serta membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
namun, perlu diingat bahwa meskipun bermanfaat, konsumsi jeruk nipis harus tetap dalam batas yang wajar.
asupan asam berlebih bisa menyebabkan gangguan lambung, terutama bagi penderita maag.
oleh karena itu, jika ingin menjadikan jeruk nipis sebagai bagian dari terapi pencegahan batu ginjal, sebaiknya dikombinasikan dengan pola makan sehat, cukup minum air putih, dan rutin konsultasi dengan dokter jika memiliki riwayat penyakit ginjal.
dengan berbagai manfaatnya, jeruk nipis memang layak dijadikan sahabat harian untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama organ vital seperti ginjal.
tidak perlu menunggu hingga merasakan gejala nyeri karena batu ginjal, mulai dari sekarang, cegah secara alami dengan segelas air jeruk nipis setiap hari!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 19 AGUSTUS 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan