Khasiat Daun Kunyit untuk Atasi Perut Kembung, Maag, dan Sembelit
Daun kunyit merupakan salah satu bahan alami yang dipercaya mampu membantu menjaga kesehatan pencernaan.--
BACA JUGA:Konsumsi Dalam Jumlah Banyak, Kemiri Bisa Mengakibatkan Gangguan Pencernaan Hingga Keracunan
Kandungan Serat dan Zat Pahit Alami
Salah satu alasan daun kunyit baik untuk pencernaan adalah kandungan seratnya.
Serat berperan penting dalam memperlancar pergerakan usus, sehingga mampu mencegah sembelit.
Selain itu, daun kunyit juga mengandung zat pahit alami yang diyakini bisa merangsang produksi empedu.
Empedu berfungsi membantu tubuh mencerna lemak dengan lebih efisien, sehingga proses pencernaan secara keseluruhan menjadi lebih lancar.
Kandungan senyawa fitokimia dalam daun kunyit juga berperan sebagai antiinflamasi alami.
Efek ini membantu menenangkan dinding lambung yang mengalami iritasi, sehingga bermanfaat bagi penderita maag ringan.
Membantu Meredakan Perut Kembung
Perut kembung merupakan masalah yang sering dialami banyak orang akibat penumpukan gas berlebih di saluran pencernaan.
Rebusan daun kunyit dipercaya mampu mengurangi produksi gas berlebih sekaligus memperlancar pencernaan.
Dengan demikian, rasa tidak nyaman seperti kembung, begah, atau mulas dapat berkurang secara alami.
Cara Konsumsi Daun Kunyit
Untuk menjaga kesehatan pencernaan, daun kunyit dapat diolah dengan beberapa cara sederhana.
Salah satunya adalah direbus dengan air hingga mendidih, kemudian air rebusannya diminum selagi hangat.
- Tag
- Share
-
-
