Khasiat Daun Kunyit untuk Atasi Perut Kembung, Maag, dan Sembelit

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Rabu , 10 Sep 2025 - 14:06

Daun kunyit merupakan salah satu bahan alami yang dipercaya mampu membantu menjaga kesehatan pencernaan.--

KORANHARIANBANYUASIN.ID - Sistem pencernaan yang sehat menjadi kunci penting dalam menjaga kualitas hidup sehari-hari.

Ketika pencernaan bekerja dengan baik, tubuh mampu menyerap nutrisi secara optimal dan membuang sisa metabolisme dengan lancar.

Sebaliknya, gangguan pencernaan seperti perut kembung, maag, atau sembelit dapat mengganggu aktivitas dan menurunkan daya tahan tubuh.

Salah satu cara alami yang dipercaya sejak lama untuk menjaga kesehatan pencernaan adalah dengan memanfaatkan daun kunyit.

Daun Kunyit dalam Pengobatan Tradisional

Kunyit memang lebih dikenal bagian rimpangnya, yang kerap digunakan sebagai bumbu dapur sekaligus obat herbal.

Namun, dalam pengobatan tradisional, daunnya juga tidak kalah bermanfaat.

Daun kunyit sering digunakan untuk mengatasi berbagai keluhan pencernaan seperti perut kembung, maag ringan, dan kesulitan buang air besar.

Masyarakat biasanya mengolahnya menjadi rebusan air atau menambahkannya ke dalam masakan tertentu untuk mendapatkan khasiatnya.

khasiat daun kunyit untuk atasi perut kembung, maag, dan sembelit                            koranharianbanyuasin.id - sistem pencernaan yang sehat menjadi kunci penting dalam menjaga kualitas hidup sehari-hari.
ketika pencernaan bekerja dengan baik, tubuh mampu menyerap nutrisi secara optimal dan membuang sisa metabolisme dengan lancar.
sebaliknya, gangguan pencernaan seperti perut kembung, maag, atau sembelit dapat mengganggu aktivitas dan menurunkan daya tahan tubuh.
baca juga:mencegah kanker secara alami dengan antioksidan dari daun kunyit
baca juga:manfaat daun kunyit yang jarang diketahui, nomor 4 bikin kaget!
salah satu cara alami yang dipercaya sejak lama untuk menjaga kesehatan pencernaan adalah dengan memanfaatkan daun kunyit.
daun kunyit dalam pengobatan tradisional
kunyit memang lebih dikenal bagian rimpangnya, yang kerap digunakan sebagai bumbu dapur sekaligus obat herbal.
baca juga:daun beluntas, herbal tradisional untuk mengatasi gangguan pencernaan
baca juga:usir gangguan pencernaan dengan konsumsi pare
namun, dalam pengobatan tradisional, daunnya juga tidak kalah bermanfaat.
daun kunyit sering digunakan untuk mengatasi berbagai keluhan pencernaan seperti perut kembung, maag ringan, dan kesulitan buang air besar.
masyarakat biasanya mengolahnya menjadi rebusan air atau menambahkannya ke dalam masakan tertentu untuk mendapatkan khasiatnya.
baca juga:bawang dayak: solusi alami untuk diabetes, kolesterol, dan gangguan pencernaan
baca juga:konsumsi dalam jumlah banyak, kemiri bisa mengakibatkan gangguan pencernaan hingga keracunan
kandungan serat dan zat pahit alami
salah satu alasan daun kunyit baik untuk pencernaan adalah kandungan seratnya.
serat berperan penting dalam memperlancar pergerakan usus, sehingga mampu mencegah sembelit.
selain itu, daun kunyit juga mengandung zat pahit alami yang diyakini bisa merangsang produksi empedu.
empedu berfungsi membantu tubuh mencerna lemak dengan lebih efisien, sehingga proses pencernaan secara keseluruhan menjadi lebih lancar.
kandungan senyawa fitokimia dalam daun kunyit juga berperan sebagai antiinflamasi alami.
efek ini membantu menenangkan dinding lambung yang mengalami iritasi, sehingga bermanfaat bagi penderita maag ringan.
membantu meredakan perut kembung
perut kembung merupakan masalah yang sering dialami banyak orang akibat penumpukan gas berlebih di saluran pencernaan.
rebusan daun kunyit dipercaya mampu mengurangi produksi gas berlebih sekaligus memperlancar pencernaan.
dengan demikian, rasa tidak nyaman seperti kembung, begah, atau mulas dapat berkurang secara alami.
cara konsumsi daun kunyit
untuk menjaga kesehatan pencernaan, daun kunyit dapat diolah dengan beberapa cara sederhana.
salah satunya adalah direbus dengan air hingga mendidih, kemudian air rebusannya diminum selagi hangat.
ada juga yang menambahkan daun kunyit segar dalam masakan tradisional seperti pepes atau gulai, agar khasiatnya tetap terserap oleh tubuh.
meski demikian, konsumsi daun kunyit sebaiknya dilakukan dalam batas wajar.
mengonsumsinya terlalu banyak justru bisa menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan, terutama pada orang dengan kondisi medis tertentu.
konsultasi dengan tenaga medis atau herbalis dapat menjadi langkah bijak sebelum menjadikannya sebagai terapi rutin.
pentingnya menjaga pola hidup sehat
selain memanfaatkan daun kunyit, menjaga kesehatan pencernaan juga harus dibarengi dengan pola hidup sehat.
mengonsumsi makanan kaya serat, minum cukup air, mengurangi makanan berlemak tinggi, serta rutin berolahraga adalah langkah penting yang tidak boleh diabaikan.
daun kunyit merupakan salah satu bahan alami yang dipercaya mampu membantu menjaga kesehatan pencernaan.
kandungan serat dan zat pahit alaminya berfungsi memperlancar pencernaan, merangsang produksi empedu, dan meredakan gangguan seperti maag ringan serta perut kembung.
meski begitu, penggunaannya tetap harus disertai gaya hidup sehat dan dilakukan dengan bijak agar manfaatnya benar-benar optimal.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 19 AGUSTUS 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan