Lezat dan Bergizi! Resep Tumis Brokoli Tahu untuk Sahur Praktis
Brokoli tahu--Foto @alunrahma
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Sahur merupakan waktu makan yang sangat penting bagi mereka yang menjalankan ibadah puasa.
Menu sahur yang tepat dapat membantu menjaga energi dan kesehatan tubuh sepanjang hari.
Salah satu pilihan makanan yang sehat, lezat, dan mudah dibuat adalah tumis brokoli tahu.
BACA JUGA:Cumi Saos Padang Rumahan: Rasa Lezat Setara Restoran!
BACA JUGA:Tempe Mendoan Renyah di Luar, Lembut di Dalam: Ini Resepnya!
Kombinasi sayuran hijau dan protein nabati ini memberikan nutrisi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh selama berpuasa.
Mengapa Memilih Brokoli dan Tahu untuk Sahur?
1. Kaya Nutrisi
BACA JUGA:Tahu Susu Homemade: Camilan Lembut, Gurih, dan Kaya Nutrisi
BACA JUGA:Resep Sapo Tahu Ala Restoran, Cocok untuk Hidangan Berbuka Puasa
Brokoli mengandung serat tinggi, vitamin C, vitamin K, serta antioksidan yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Tahu merupakan sumber protein nabati yang membantu menjaga rasa kenyang lebih lama dan mendukung pembentukan energi.
2. Mudah Dicerna
BACA JUGA:Resep Praktis Nasi Bakar Ayam Suwir Balado: Pedas, Gurih, dan Menggoda!
- Tag
- Share
-
-
