Jangan Abaikan Kaki! Tanda-Tanda Penyakit yang Bisa Terlihat dari Kaki

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Rabu , 19 Mar 2025 - 09:34

Perubahan warna, suhu, atau tekstur pada kaki bisa menjadi tanda awal gangguan kesehatan yang lebih serius. --Foto @dietwithdewi

jangan abaikan kaki! tanda-tanda penyakit yang bisa terlihat dari kaki                            koranharianbanyuasin.id - banyak orang menganggap kesehatan kaki hanya sebatas kenyamanan saat berjalan atau berlari.
padahal, kondisi kaki bisa menjadi cerminan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
beberapa penyakit dan gangguan kesehatan dapat terlihat dari perubahan pada kaki, mulai dari warna, bentuk, hingga sensasi yang dirasakan.
baca juga:warna ingus bisa jadi alarm bahaya! kenali tanda-tandanya
baca juga:ginjal bermasalah? kenali 5 tanda awalnya yang sering terjadi pagi hari
1. kaki dingin: tanda masalah sirkulasi atau tiroid
jika kaki terasa dingin terus-menerus, ini bisa menjadi tanda gangguan sirkulasi darah.
kondisi ini sering terjadi pada penderita diabetes atau penyakit arteri perifer, di mana aliran darah ke kaki berkurang.
baca juga:jangan abaikan! ini 7 tanda kista yang harus diwaspadai
baca juga:jangan abaikan warna feses! cek kondisi tubuh lewat tanda ini
selain itu, kaki dingin juga bisa menandakan masalah pada kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme), yang menyebabkan tubuh kesulitan menjaga suhu normal.
2. kuku kaki berubah warna: indikasi infeksi atau penyakit paru
kuku kaki yang berubah warna menjadi kuning bisa menjadi tanda infeksi jamur atau kondisi yang dikenal sebagai "yellow nail syndrome".
baca juga:penting! ini 7 tanda tubuh mengalami penyumbatan pembuluh darah
baca juga:hipoglikemia: penyebab, tanda-tanda, dan cara mencegahnya
jika kuku kaki tampak kebiruan, ini mungkin menunjukkan kurangnya oksigen dalam darah yang bisa terkait dengan penyakit paru-paru atau jantung.
3. kaki bengkak: bisa jadi masalah jantung atau ginjal
pembengkakan pada kaki yang terjadi tanpa sebab jelas bisa menjadi indikasi retensi cairan akibat gangguan jantung, ginjal, atau hati.
jika jantung tidak memompa darah dengan efisien, cairan bisa menumpuk di kaki dan menyebabkan bengkak.
4. nyeri kaki yang berulang: kemungkinan gejala asam urat atau diabetes
nyeri pada jempol kaki, terutama yang muncul tiba-tiba dan terasa sangat menyakitkan, bisa menjadi tanda asam urat.
sementara itu, penderita diabetes sering mengalami rasa nyeri atau kesemutan di kaki akibat kerusakan saraf (neuropati diabetik).
5. luka pada kaki yang tak kunjung sembuh: waspada diabetes
jika ada luka di kaki yang sulit sembuh atau bahkan memburuk, ini bisa menjadi tanda diabetes.
penderita diabetes sering mengalami gangguan penyembuhan luka akibat aliran darah yang buruk dan kerusakan saraf, yang membuat mereka tidak menyadari luka kecil yang bisa berkembang menjadi infeksi serius.
6. tumit pecah-pecah: bisa jadi kekurangan vitamin atau masalah tiroid
tumit pecah-pecah sering dianggap masalah kulit biasa. namun, jika kondisinya parah dan tidak membaik meski telah diberi pelembap, bisa jadi tubuh kekurangan vitamin a, c, atau e.
selain itu, hipotiroidisme juga bisa menyebabkan kulit kaki menjadi sangat kering dan mudah pecah.
7. kram kaki sering terjadi: kurang elektrolit atau dehidrasi
kram kaki yang terjadi secara tiba-tiba bisa menandakan tubuh kekurangan elektrolit seperti magnesium, kalium, atau kalsium.
dehidrasi juga dapat menyebabkan otot kaki lebih mudah tegang dan mengalami kram.
kesehatan kaki bisa mencerminkan kondisi tubuh secara keseluruhan.
perubahan warna, suhu, atau tekstur pada kaki bisa menjadi tanda awal gangguan kesehatan yang lebih serius.
jika mengalami gejala yang mencurigakan pada kaki, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
menjaga kesehatan kaki dengan baik, seperti menjaga kebersihan, menggunakan alas kaki yang nyaman, dan memperhatikan pola makan yang sehat, dapat membantu mencegah berbagai masalah kesehatan yang lebih serius.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 4 JULI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan