Cuma Modal Tomat, Kamu Bisa Lindungi Mata, Jantung, dan Kulit Sekaligus!
Tomat bukan hanya pelengkap masakan atau bahan dasar saus yang lezat, tetapi juga menyimpan berbagai manfaat penting bagi kesehatan.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Tomat merupakan salah satu jenis buah yang sangat populer dan mudah ditemukan di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia.
Meskipun sering digunakan sebagai sayuran dalam masakan, tomat sebenarnya tergolong buah karena tumbuh dari bunga dan mengandung biji.
Buah berwarna merah cerah ini bukan hanya menyegarkan, tetapi juga menyimpan banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.
BACA JUGA:Sayur Sejuta Umat Ini Ternyata Ampuh Lawan Penyakit Berbahaya!
BACA JUGA:Jangan Remehkan Seledri! Sayuran Murah Ini Ternyata Punya Khasiat Dahsyat
1. Sumber Antioksidan Alami
Tomat kaya akan likopen, yaitu antioksidan kuat yang memberikan warna merah pada buah ini.
Likopen dikenal mampu melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel dalam tubuh.
BACA JUGA:Rahasia Kulit Mulus Bebas Jerawat: Minum Jus Seledri Setiap Hari, Ini Efek Ajaibnya!
BACA JUGA:Stop Pakai Krim Mahal! Cukup Konsumsi Kubis, Kulit Auto Kinclong!
Konsumsi tomat secara rutin dapat membantu mencegah berbagai penyakit degeneratif seperti kanker, terutama kanker prostat, paru-paru, dan lambung.
Penelitian juga menunjukkan bahwa likopen lebih mudah diserap tubuh saat tomat dimasak.
BACA JUGA:Tomat, Si Buah Merah Kaya Likopen yang Ampuh Lawan Jerawat dan Lindungi Kulit
BACA JUGA:Bukan Skincare Mahal, Ini Sayuran Ampuh yang Bikin Wajah Glowing dan Bersih!
- Tag
- Share
-
-
