Jangan Dibuang! Ini Manfaat Luar Biasa Kulit Jeruk
Khasiat kulit jeruk bagi kesehatan dan kecantikan.--Foto freepik
BACA JUGA:Ingin Diet Sukses? Konsumsi 8 Makanan Kaya Protein Ini!
2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kandungan flavonoid dalam kulit jeruk dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Selain itu, kulit jeruk juga mengandung hesperidin, antioksidan yang dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan mencegah hipertensi.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kulit jeruk mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, kandungan fitokimia dalam kulit jeruk memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi dan menjaga tubuh tetap sehat.
4. Baik untuk Kesehatan Kulit
Kulit jeruk sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.
Kandungan vitamin C dalam kulit jeruk dapat membantu mencerahkan kulit, mengurangi tanda penuaan dini, serta mengatasi jerawat.
Anda bisa membuat masker alami dengan mencampurkan bubuk kulit jeruk dengan yogurt atau madu untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah dan sehat.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kulit jeruk mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga mempercepat proses pembakaran lemak.
Teh dari kulit jeruk juga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan memperlancar pencernaan, yang sangat baik untuk program diet.
6. Menghilangkan Bau Tak Sedap
- Tag
- Share
-
-
