Waspada! Kelebihan Gula Saat Hamil Tingkatkan Risiko Anak Lahir Prematur dan Berkebutuhan Khusus

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Minggu , 06 Apr 2025 - 09:00

waspada! kelebihan gula saat hamil tingkatkan risiko anak lahir prematur dan berkebutuhan khusus                            koranharianbanyuasin.id - konsumsi gula yang berlebihan tidak hanya berdampak pada kesehatan ibu hamil, tetapi juga berpengaruh besar terhadap perkembangan janin.
salah satu risiko yang cukup mengkhawatirkan adalah kelahiran prematur, yakni kondisi bayi lahir sebelum usia kehamilan mencapai 37 minggu.
kelahiran prematur ini berpotensi meningkatkan risiko anak mengalami disabilitas, baik secara fisik maupun kognitif.
baca juga:ingin berat janin ideal? konsumsi 10 makanan ini selama kehamilan
baca juga:waspada! penggunaan kamper bisa beresiko pada ibu hamil dan janin
menurut sejumlah studi kesehatan, ibu hamil yang mengonsumsi gula dalam jumlah tinggi—terutama dari minuman manis dan makanan olahan—lebih berisiko mengalami peradangan dan gangguan metabolik.
kedua kondisi ini dapat memicu kontraksi dini pada rahim yang menyebabkan persalinan prematur.
gula yang berlebihan juga dapat meningkatkan kadar insulin secara tajam, yang kemudian berdampak negatif pada kestabilan hormon selama kehamilan.
baca juga:meningkatkan peluang kehamilan dengan sarang burung walet: manfaat untuk janin dan kesuburan
baca juga:buah naga kaya nutrisi baik untuk kesehatan ibu hamil dan dan perkembangan janin
anak-anak yang lahir prematur memiliki sistem tubuh yang belum berkembang sempurna.
paru-paru, otak, dan organ penting lainnya masih dalam proses pematangan saat mereka dilahirkan.
akibatnya, bayi prematur lebih rentan terhadap berbagai komplikasi medis seperti gangguan pernapasan, infeksi, serta masalah penglihatan dan pendengaran.
baca juga:mengapa cerebral palsy terjadi? penyebab dan risiko yang perlu diwaspadai
baca juga:7 kebiasaan sehat yang wajib dilakukan ibu hamil untuk cegah prematuritas
dalam jangka panjang, kondisi ini bisa menyebabkan gangguan perkembangan saraf dan motorik, yang pada akhirnya meningkatkan risiko anak menyandang disabilitas.
penelitian dari berbagai negara juga menemukan bahwa bayi prematur berisiko lebih tinggi mengalami cerebral palsy (kelumpuhan otak), keterlambatan bicara, gangguan belajar, hingga autisme.
meskipun tidak semua anak prematur akan mengalami disabilitas, namun kemungkinan ini jauh lebih tinggi dibandingkan bayi yang lahir cukup bulan.
oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk memperhatikan asupan nutrisi selama masa kehamilan, terutama membatasi konsumsi gula tambahan.
organisasi kesehatan dunia (who) menyarankan agar konsumsi gula tambahan tidak lebih dari 10% dari total kebutuhan energi harian.
untuk ibu hamil, batas ini bahkan sebaiknya lebih rendah karena tubuh sedang mengalami banyak perubahan hormonal dan metabolik.
mengganti gula buatan dengan pemanis alami dari buah, serta menghindari minuman berpemanis seperti soda dan teh kemasan, bisa menjadi langkah awal untuk menjaga kehamilan tetap sehat.
selain itu, edukasi mengenai pola makan sehat selama masa kehamilan perlu lebih digencarkan.
banyak ibu hamil yang menganggap mengidam sebagai alasan untuk mengonsumsi makanan manis secara berlebihan.
padahal, hal tersebut bisa membahayakan tidak hanya bagi sang ibu, tetapi juga janin yang sedang berkembang.
mencegah kelahiran prematur akibat konsumsi gula berlebih bukan hanya soal menjaga berat badan ibu, tetapi juga demi masa depan anak.
anak-anak yang tumbuh dengan disabilitas karena komplikasi prematur harus menghadapi tantangan ekstra dalam hidup mereka.
maka dari itu, menjaga pola makan seimbang dan rendah gula selama kehamilan menjadi investasi jangka panjang untuk kesehatan ibu dan anak.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 18 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan