Tak Perlu Skincare Mahal, Wortel Bisa Sembuhkan Jerawat dari Dalam!

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Kamis , 03 Jul 2025 - 12:05

Kaya akan beta-karoten, wortel menjadi pilihan alami yang efektif untuk menjaga kesehatan kulit sekaligus membantu mempercepat proses penyembuhan jerawat secara alami.--

tak perlu skincare mahal, wortel bisa sembuhkan jerawat dari dalam!                            koranharianbanyuasin.id - wortel selama ini dikenal sebagai sayuran yang baik untuk kesehatan mata, namun siapa sangka, sayuran berwarna oranye cerah ini juga punya manfaat luar biasa untuk kulit, terutama dalam mengatasi jerawat.
kaya akan beta-karoten, wortel menjadi pilihan alami yang efektif untuk menjaga kesehatan kulit sekaligus membantu mempercepat proses penyembuhan jerawat secara alami.
beta-karoten dalam wortel merupakan senyawa penting yang diubah tubuh menjadi vitamin a.
baca juga:bukan skincare mahal, ternyata bayam ampuh usir jerawat dan bekasnya!
baca juga:jerawatan parah? konsumsi 7 sayuran ini dan lihat hasilnya dalam seminggu!
vitamin a sangat berperan dalam proses regenerasi sel kulit, mengurangi peradangan, dan mengontrol produksi minyak berlebih yang sering menjadi pemicu munculnya jerawat.
kulit yang kekurangan vitamin a cenderung lebih rentan terhadap jerawat dan iritasi.
dengan mencukupi kebutuhan vitamin a secara alami melalui wortel, kulit pun menjadi lebih sehat, bersih, dan terlindungi dari serangan jerawat yang mengganggu.
baca juga:wortel: sayuran rendah glikemik yang efektif turunkan ldl
baca juga:bukan cuma wortel, inilah 7 sayuran dengan kandungan vitamin a tinggi
selain itu, wortel juga merupakan sumber antioksidan yang sangat baik.
antioksidan berfungsi melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat proses penuaan.
radikal bebas sering kali muncul akibat paparan sinar matahari, polusi, dan pola makan yang buruk.
baca juga:wajah kusam dan jerawatan? jeruk nipis bisa jadi solusinya!
baca juga:ingin kulit sehat bebas jerawat? coba masker dari 7 buah ini
dengan konsumsi wortel secara rutin, kulit akan lebih terlindungi dan tampak segar dari waktu ke waktu.
salah satu cara paling mudah dan lezat untuk menikmati manfaat wortel adalah dalam bentuk jus.
jus wortel tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menjadi minuman sehat yang ampuh membantu meredakan jerawat dari dalam.
rutin mengonsumsi jus wortel dapat membantu membersihkan darah dari racun, menyeimbangkan hormon, dan mendukung proses detoksifikasi tubuh yang berdampak langsung pada kesehatan kulit.
kandungan vitamin c dalam wortel juga mendukung produksi kolagen, yaitu protein yang penting untuk menjaga elastisitas kulit dan menyamarkan bekas jerawat.
kombinasi vitamin a, c, dan antioksidan dalam wortel menjadikannya paket lengkap perawatan kulit alami yang bekerja dari dalam tubuh.
untuk hasil yang optimal, konsumsilah jus wortel segar tanpa tambahan gula atau pemanis buatan setiap pagi atau sore hari.
bisa juga dipadukan dengan bahan lain seperti lemon, apel, atau jahe untuk menambah manfaat dan rasa.
selain diminum, wortel juga bisa dijadikan masker alami untuk perawatan luar, cukup haluskan wortel dan aplikasikan pada wajah selama 15–20 menit.
meskipun alami, penting untuk tidak berlebihan dalam konsumsi jus wortel.
asupan beta-karoten yang terlalu tinggi bisa menyebabkan kondisi yang disebut carotenemia, yaitu perubahan warna kulit menjadi kekuningan.
cukup satu gelas per hari sudah cukup untuk memberikan manfaat bagi kulit dan kesehatan secara keseluruhan.
 
dengan rutin minum jus wortel dan menjaga pola hidup sehat, kulit bebas jerawat bukan lagi impian.
mulailah dari sekarang dan rasakan transformasi alami kulitmu hanya dengan segelas jus wortel setiap hari!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 4 JULI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan