Musim Pancaroba Bikin Gampang Sakit? Cegah dengan Buah Ajaib Ini!
Manggis bukan hanya dikenal karena rasanya yang manis dan menyegarkan, tetapi juga karena kandungan nutrisinya yang luar biasa.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Musim pancaroba sering kali menjadi momen di mana daya tahan tubuh menurun.
Perubahan cuaca yang ekstrem, dari panas ke hujan atau sebaliknya, membuat tubuh rentan terhadap berbagai penyakit seperti flu, batuk, dan demam.
Salah satu cara alami untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin, salah satunya manggis.
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Kulit Manggis Mengandung Antioksidan Hebat yang Bikin Tubuh Awet Muda
BACA JUGA:Inilah Alasan Mengapa Manggis Dijuluki Ratu Buah: Manfaatnya Bikin Melongo!
Manggis bukan hanya dikenal karena rasanya yang manis dan menyegarkan, tetapi juga karena kandungan nutrisinya yang luar biasa.
Salah satu zat gizi utama dalam manggis adalah vitamin C, yang memiliki berbagai manfaat penting bagi tubuh.
1. Peran Vitamin C dalam Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
BACA JUGA:Bukan Cuma Enak, Jambu Monyet Bisa Sembuhkan Penyakit Kronis Ini!
BACA JUGA:Bukan Skincare Mahal, Kulit Kencang dan Cerah Bisa Didapat dari Buah Ini!
Vitamin C dikenal sebagai antioksidan kuat yang mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Zat ini membantu tubuh dalam memproduksi sel darah putih yang berperan sebagai benteng pertama dalam melawan virus dan bakteri penyebab penyakit.
Dengan mengonsumsi manggis secara rutin, tubuh mendapatkan asupan vitamin C alami yang dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan, terutama saat cuaca tidak menentu.
BACA JUGA:Sering Gagal Diet? Buah Murah Ini Bisa Bantu Kamu Langsing Alami!
- Tag
- Share
-
-
