Musim Pancaroba Bikin Gampang Sakit? Cegah dengan Buah Ajaib Ini!
Manggis bukan hanya dikenal karena rasanya yang manis dan menyegarkan, tetapi juga karena kandungan nutrisinya yang luar biasa.--
BACA JUGA:Buah Tropis Ini Diam-Diam Bisa Tingkatkan Hemoglobin!
2. Membantu Penyembuhan Luka Lebih Cepat
Selain meningkatkan imunitas, vitamin C juga sangat penting dalam proses penyembuhan luka.
Vitamin ini membantu tubuh dalam membentuk kolagen, yaitu protein penting yang dibutuhkan untuk memperbaiki jaringan kulit yang rusak.
Jika Anda mengalami luka atau goresan, konsumsi manggis dapat mempercepat proses penyembuhannya secara alami.
3. Melawan Infeksi dan Radikal Bebas
Vitamin C dalam manggis juga membantu tubuh melawan infeksi dengan cara menguatkan jaringan pelindung seperti kulit dan selaput lendir.
Selain itu, sifat antioksidannya berfungsi untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit kronis.
4. Pilihan Alami di Musim Pancaroba
Musim pancaroba sering kali menjadi momen melonjaknya kasus penyakit musiman.
Manggis dapat menjadi solusi alami yang praktis dan enak untuk menjaga daya tahan tubuh tetap stabil.
Kandungan vitamin C dalam buah ini membantu tubuh lebih siap menghadapi serangan virus atau bakteri yang biasanya lebih aktif saat cuaca tak menentu.
5. Cara Konsumsi yang Disarankan
Manggis dapat dikonsumsi langsung dalam bentuk buah segar, atau diolah menjadi jus dan smoothie tanpa tambahan gula.
Selain itu, kulit manggis yang mengandung antioksidan tinggi juga sering diolah menjadi ekstrak atau suplemen kesehatan.
- Tag
- Share
-
-
