Lemon Lebih dari Sekadar Penyegar! Simak Manfaat Dahsyatnya untuk Kesehatan Tubuh
--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Lemon adalah buah kecil berwarna kuning cerah dengan rasa asam yang khas.
Di balik rasanya yang tajam, lemon menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Buah ini kaya akan vitamin C, antioksidan, dan senyawa aktif yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh serta menjaga berbagai fungsi organ penting.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Bawang Bombai Bisa Cegah Osteoporosis pada Wanita Menopause!
BACA JUGA:Satu Bahan Dapur Ini Bisa Bantu Atasi Nyeri Sendi dan Sesak Napas, Kamu Pasti Punya di Rumah!
Tidak heran jika lemon sering dijadikan bahan utama dalam minuman detoks, pengobatan alami, hingga produk kecantikan.
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Lemon adalah sumber vitamin C yang sangat tinggi.
BACA JUGA:Ternyata Bumbu Dapur Ini Bisa Bikin Usus Sehat dan Mood Stabil! Sudah Konsumsi Hari Ini?
BACA JUGA:Tak Disangka! Bawang Bombai Ternyata Ampuh Turunkan Gula Darah Secara Alami
Vitamin ini berperan penting dalam memperkuat sistem imun, membantu tubuh melawan infeksi, serta mempercepat proses penyembuhan luka.
Mengonsumsi air lemon secara rutin dapat membantu tubuh lebih tahan terhadap penyakit seperti flu, pilek, dan infeksi saluran pernapasan.
2. Membantu Pencernaan
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Bawang Bombai Ternyata Rahasia Tubuh Kebal dari Virus!
- Tag
- Share
-
-
