Bukan Jeruk! Buah Lokal Ini Ternyata Kaya Vitamin C dan Ampuh Tangkal Flu
Buah sawo merupakan pilihan yang lezat dan sehat untuk memperkuat daya tahan tubuh, melawan radikal bebas, serta mempercepat penyembuhan luka.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah sawo bukan hanya menggoda dari segi rasa yang manis dan tekstur lembutnya, tetapi juga menyimpan manfaat besar bagi kesehatan tubuh.
Salah satu kandungan penting dalam buah sawo yang sering terlupakan adalah vitamin C.
Ya, buah tropis ini mengandung vitamin C dalam jumlah yang cukup tinggi, menjadikannya sumber nutrisi alami untuk memperkuat sistem imun tubuh.
BACA JUGA:Olahraga Jadi Lebih Bertenaga Setelah Makan Buah Ini, Sudah Coba?
BACA JUGA:Manis dan Lembut, Buah Sawo Ternyata Punya Khasiat Dahsyat Ini!
Vitamin C atau asam askorbat memiliki peran yang krusial dalam berbagai fungsi tubuh.
Salah satu manfaat utamanya adalah meningkatkan daya tahan tubuh.
Dengan mengonsumsi sawo secara rutin, tubuh akan memiliki pertahanan lebih kuat terhadap serangan virus dan bakteri penyebab penyakit ringan seperti flu, batuk, dan infeksi lainnya.
BACA JUGA:Punya Penyakit Ini? Segera Stop Konsumsi Lemon Sebelum Terlambat!
BACA JUGA:Mulut Segar Bebas Bau dengan 1 Buah Lemon, Ini Rahasianya!
Selain menjaga sistem kekebalan tubuh, vitamin C dalam buah sawo juga berperan sebagai antioksidan alami.
Antioksidan bekerja dengan cara menetralisir radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Radikal bebas ini adalah senyawa berbahaya yang dapat merusak sel-sel tubuh dan memicu berbagai penyakit kronis bila dibiarkan menumpuk.
BACA JUGA:Mau Sirkulasi Darah Lancar dan Jantung Sehat? Minum Ini Setiap Pagi!
- Tag
- Share
-
-
