Kiwi, Buah Antioksidan Tinggi untuk Kulit Sehat Bebas Kusam
Kiwi bukan hanya sekadar buah biasa, tetapi juga merupakan sumber nutrisi luar biasa untuk kesehatan kulit.--
BACA JUGA:Mengapa Ibu Hamil Harus Mengonsumsi Kiwi? Manfaat Luar Biasa di Balik Buah Kecil Ini!
Kombinasi vitamin C dan E dalam satu buah membuat kiwi menjadi senjata ampuh dalam mempertahankan kulit yang sehat, bersih, dan bercahaya.
Manfaat kiwi untuk kulit tak hanya didapatkan melalui konsumsi langsung.
Buah ini juga bisa dijadikan masker wajah alami yang menutrisi kulit dari luar.
Caranya sangat sederhana: hancurkan satu buah kiwi matang, campur dengan satu sendok makan madu atau yogurt, lalu oleskan ke wajah yang sudah dibersihkan.
Diamkan selama 10–15 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Masker ini mampu memberikan kelembapan ekstra, mengangkat sel kulit mati, serta mencerahkan kulit secara alami.
Kandungan asam alfa hidroksi (AHA) alami dalam kiwi juga membantu proses eksfoliasi yang lembut.
Menariknya, kiwi juga cocok untuk semua jenis kulit, baik kering, berminyak, maupun sensitif.
Bagi pemilik kulit berminyak dan berjerawat, kiwi bisa membantu mengontrol produksi sebum dan mengurangi peradangan karena sifat antibakterinya.
Sedangkan untuk kulit kering, buah ini memberikan hidrasi alami yang membantu mengatasi kulit pecah-pecah dan kasar.
Untuk hasil optimal, konsumsi kiwi secara rutin—minimal satu buah sehari—dan kombinasikan dengan perawatan luar menggunakan masker kiwi seminggu sekali.
Jangan lupa, minum cukup air dan menjaga pola makan juga turut berperan besar dalam menunjang kesehatan kulit secara keseluruhan.
Kesimpulannya, kiwi bukan hanya sekadar buah biasa, tetapi juga merupakan sumber nutrisi luar biasa untuk kesehatan kulit.
Dengan kandungan vitamin C dan E yang tinggi, buah ini mampu menjaga elastisitas, mencegah penuaan, serta melindungi kulit dari pengaruh lingkungan.
- Tag
- Share
-
-
