Jagung sebagai Sumber Kolagen Alami untuk Kulit Awet Muda

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Kamis , 21 Aug 2025 - 12:34

Dengan mengonsumsi jagung secara rutin dalam menu harian, kulit akan mendapatkan perlindungan alami dari dalam sehingga terlihat lebih segar, lembap, dan terhindar dari penuaan dini.--

jagung sebagai sumber kolagen alami untuk kulit awet muda                            koranharianbanyuasin.id - kulit merupakan bagian terluar tubuh yang berperan penting dalam melindungi organ dalam dari paparan lingkungan.
untuk menjaga kulit tetap sehat, tidak hanya perawatan luar yang dibutuhkan, tetapi juga asupan nutrisi dari dalam.
salah satu sumber pangan yang memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan kulit adalah jagung.
baca juga:mengontrol gula darah dengan jagung: fakta atau mitos?
baca juga:vitamin, mineral, dan sejuta manfaat dalam jagung
selain menjadi sumber energi, jagung juga kaya akan vitamin, mineral, serta antioksidan yang berperan dalam menjaga keremajaan kulit.
peran antioksidan dalam jagung
jagung mengandung berbagai antioksidan, terutama vitamin c, lutein, dan zeaxanthin.
baca juga:mau langsing tanpa tersiksa? coba ganti nasi dengan jagung!
baca juga:makan jagung rutin, risiko penyakit jantung bisa turun drastis!
vitamin c merupakan komponen penting dalam produksi kolagen, yaitu protein yang menjaga elastisitas kulit.
kolagen berfungsi mempertahankan struktur kulit agar tetap kencang dan tidak mudah kendur.
dengan mengonsumsi jagung secara rutin, tubuh akan mendapatkan asupan vitamin c yang membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini seperti keriput, garis halus, dan kulit kusam.
baca juga:ingin mata tetap tajam di usia lanjut? konsumsi jagung secara rutin
baca juga:si kuning manis ini ternyata ampuh bikin berat badan lebih terjaga
selain itu, lutein dan zeaxanthin yang terdapat dalam jagung berperan sebagai pelindung kulit dari radikal bebas.
paparan sinar matahari berlebih dan polusi dapat mempercepat kerusakan kulit.
antioksidan dalam jagung bekerja melawan dampak buruk tersebut sehingga kulit tetap terlindungi, sehat, dan cerah alami.
membantu regenerasi sel kulit
jagung juga mengandung vitamin b kompleks, seperti niasin dan tiamin, yang mendukung metabolisme tubuh sekaligus membantu regenerasi sel-sel kulit.
proses regenerasi ini penting untuk mengganti sel kulit mati dengan sel baru yang lebih sehat dan bercahaya.
jika proses pergantian sel berjalan baik, kulit akan tampak lebih segar dan tidak mudah kusam.
selain itu, kandungan mineral dalam jagung, seperti magnesium dan fosfor, turut mendukung peredaran darah yang lancar.
peredaran darah yang baik berpengaruh pada distribusi oksigen dan nutrisi ke jaringan kulit, sehingga kulit tampak lebih sehat dan bercahaya.
menjaga kelembapan kulit
kesehatan kulit juga dipengaruhi oleh kelembapannya.
jagung mengandung kadar air yang cukup serta serat pangan yang mendukung metabolisme tubuh.
konsumsi jagung dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, yang berdampak pada kulit agar tidak mudah kering dan tetap lembap secara alami.
selain itu, kandungan asam lemak sehat dalam jagung berperan sebagai pelindung alami lapisan kulit.
dengan lapisan kulit yang sehat, kelembapan akan lebih terjaga dan kulit terlindungi dari iritasi.
menurunkan risiko masalah kulit
radikal bebas seringkali menjadi pemicu berbagai masalah kulit, mulai dari jerawat, flek hitam, hingga penuaan dini.
antioksidan dalam jagung mampu mengurangi risiko tersebut.
vitamin c juga berperan mempercepat penyembuhan luka ringan pada kulit, sehingga membantu menjaga kulit tetap mulus dan sehat.
menjaga kesehatan kulit tidak selalu harus melalui produk perawatan luar yang mahal.
asupan makanan bergizi seperti jagung dapat memberikan manfaat besar dari dalam tubuh.
kandungan vitamin c yang mendukung produksi kolagen, serta antioksidan yang melawan radikal bebas, membuat jagung menjadi pilihan tepat untuk menjaga kulit tetap sehat, cerah, dan awet muda.
dengan mengonsumsi jagung secara rutin dalam menu harian, kulit akan mendapatkan perlindungan alami dari dalam sehingga terlihat lebih segar, lembap, dan terhindar dari penuaan dini.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 19 AGUSTUS 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan