Tak Disangka! Daun Sintrong Kaya Antioksidan Penangkal Radikal Bebas
Daun sintrong bukan sekadar tanaman liar biasa, melainkan sumber antioksidan alami yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.--
Vitamin C yang tinggi mampu memperkuat daya tahan tubuh terhadap infeksi bakteri maupun virus.
5. Menurunkan Risiko Kanker
Polifenol bekerja sebagai agen antikanker dengan menghambat pertumbuhan sel abnormal dan melindungi DNA dari kerusakan oksidatif.
Cara Mengonsumsi Daun Sintrong
Untuk mendapatkan manfaat antioksidan dari daun sintrong, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan:
- Direbus: Air rebusan daun sintrong bisa diminum sebagai teh herbal penambah energi dan kesehatan.
- Dimasak: Daun muda dapat diolah menjadi sayuran, seperti urap atau lalapan.
- Dikeringkan: Daun sintrong yang dikeringkan bisa dijadikan campuran teh herbal.
Meski demikian, penggunaannya sebaiknya tidak berlebihan dan tetap disesuaikan dengan kondisi tubuh.
Konsultasi dengan ahli herbal atau tenaga kesehatan juga dianjurkan, terutama bagi penderita penyakit tertentu.
Daun sintrong bukan sekadar tanaman liar biasa, melainkan sumber antioksidan alami yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Kandungan flavonoid, polifenol, dan vitamin C di dalamnya berperan penting dalam melawan radikal bebas, menjaga kesehatan jantung, mencegah penuaan dini, hingga mengurangi risiko kanker.
Dengan mengonsumsinya secara bijak, daun sintrong dapat menjadi sahabat alami untuk hidup sehat dan bugar.
- Tag
- Share
-
-
