Daun Kelor, Si Pohon Ajaib dengan Nutrisi Lengkap untuk Tubuh
Dengan kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang begitu lengkap, daun kelor pantas disebut sebagai sumber nutrisi yang luar biasa.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Daun kelor (Moringa oleifera) sudah sejak lama dikenal sebagai tanaman penuh manfaat, bahkan dijuluki sebagai miracle tree atau pohon ajaib.
Julukan ini bukan tanpa alasan, sebab hampir seluruh bagian kelor bermanfaat, terutama daunnya yang kaya kandungan gizi.
Daun kelor menjadi sumber nutrisi lengkap yang dapat mendukung kesehatan tubuh, mulai dari menjaga metabolisme, meningkatkan imunitas, hingga mencegah berbagai penyakit kronis.
BACA JUGA:Rahasia Daun Kelor: Si Daun Ajaib yang Kaya Nutrisi
BACA JUGA:Benarkah Daun Kelor Bisa Menurunkan Gula Darah? Ini Penjelasannya!
Kaya Vitamin Penting
Daun kelor mengandung berbagai jenis vitamin esensial.
Vitamin A yang terkandung di dalamnya berfungsi menjaga kesehatan mata, meningkatkan sistem imun, dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Mengenal Khasiat Luar Biasa Air Rebusan Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Air Rebusan Daun Kelor, Dari Jantung hingga Pencernaan
Selain itu, terdapat vitamin C yang berperan penting sebagai antioksidan sekaligus meningkatkan produksi kolagen untuk kesehatan kulit dan jaringan tubuh.
Vitamin E dalam daun kelor juga membantu melindungi sel dari stres oksidatif yang dapat memicu penuaan dini dan penyakit degeneratif.
Tidak ketinggalan, vitamin B kompleks yang ada di dalamnya berperan penting dalam proses metabolisme tubuh, membantu mengubah makanan menjadi energi, serta menjaga fungsi saraf tetap optimal.
- Tag
- Share
-
-
