Cara Mudah Memperkuat Imun dengan Daun Kelor, Superfood Kaya Nutrisi
Daun kelor bukan hanya tanaman biasa, tetapi juga sumber nutrisi luar biasa yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.--
BACA JUGA:Daun Kelor: Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan
Dengan demikian, tubuh akan lebih siap menghadapi paparan penyakit musiman seperti flu dan demam.
Antioksidan untuk Menangkal Radikal Bebas
Selain vitamin C, daun kelor juga kaya akan antioksidan seperti flavonoid, polifenol, dan beta-karoten.
Zat ini berfungsi untuk melawan radikal bebas, yaitu molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Radikal bebas biasanya muncul akibat polusi, stres, maupun pola hidup tidak sehat.
Jika dibiarkan, kerusakan sel bisa melemahkan sistem imun dan meningkatkan risiko penyakit kronis.
Dengan adanya antioksidan dari daun kelor, tubuh mampu memperkuat pertahanan sel dan menjaga sistem kekebalan tetap optimal.
Itulah sebabnya daun kelor disebut sebagai makanan yang mendukung kesehatan jangka panjang.
Membantu Tubuh Lebih Tahan terhadap Infeksi
Kombinasi vitamin C dan antioksidan dalam daun kelor membuat tubuh lebih tahan terhadap berbagai infeksi bakteri maupun virus.
Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang membantu menghambat pertumbuhan mikroorganisme berbahaya.
Selain itu, daun kelor juga mengandung zat besi yang berperan penting dalam pembentukan hemoglobin.
Dengan darah yang kaya oksigen, metabolisme tubuh menjadi lebih baik dan daya tahan tubuh meningkat.
Cara Mengonsumsi Daun Kelor untuk Imunitas
- Tag
- Share
-
-
