Ginkgo Biloba: Kunci untuk Meningkatkan Kesehatan Otak dan Memori
Ginkgo biloba adalah salah satu herbal yang memiliki beragam manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan fungsi otak hingga melindungi mata.--Foto omahbuahbdg
BACA JUGA:Beyond Use Date vs Expired Date: Batasan Waktu yang Harus Diperhatikan pada Obat-obatan
Selain itu, konsumsi rutin ginkgo biloba juga diyakini dapat meningkatkan fokus dan daya ingat pada orang yang sehat, terutama pada orang dewasa yang lebih tua.
2. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Ginkgo biloba diketahui memiliki efek vasodilatasi, yaitu kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
Hal ini sangat bermanfaat bagi penderita penyakit arteri perifer, di mana terjadi penyumbatan pada pembuluh darah di kaki.
Dengan aliran darah yang lebih lancar, otot-otot kaki mendapatkan lebih banyak oksigen dan nutrisi, sehingga mengurangi rasa sakit dan meningkatkan kemampuan berjalan tanpa nyeri.
3. Mengurangi Gejala Kecemasan dan Depresi
Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak ginkgo biloba dapat membantu mengurangi gejala kecemasan.
Terutama bagi mereka yang mengalami gangguan kecemasan umum (generalized anxiety disorder).
Kandungan antioksidan dalam ginkgo biloba membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif, yang sering kali berperan dalam gangguan kecemasan.
Selain itu, ginkgo biloba juga dikaitkan dengan peningkatan kadar dopamin dan serotonin dalam otak, dua neurotransmiter yang berperan penting dalam mengatur suasana hati.
Sehingga dapat membantu mengurangi gejala depresi ringan hingga sedang.
4. Melindungi Kesehatan Mata
Ginkgo biloba memiliki potensi untuk melindungi kesehatan mata dengan meningkatkan sirkulasi darah ke retina.
Ini sangat bermanfaat bagi penderita penyakit mata seperti glaukoma dan degenerasi makula.
- Tag
- Share
-
-
