Khasiat Buah Dengen: Buah Endemik dari Pulau Sulawesi yang Kaya Manfaat
Buah dengen.--Foto net
BACA JUGA:Cengkeh, Rempah Kecil dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Konsumsi antioksidan yang cukup dapat membantu mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar ultraviolet, sehingga membantu kulit tetap sehat dan tampak awet muda.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah Dengen juga memiliki kandungan serat yang tinggi, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, yang merupakan salah satu faktor risiko utama penyakit jantung.
Dengan menurunkan kadar kolesterol, risiko terkena penyakit jantung koroner dan stroke dapat diminimalisir.
Selain itu, kandungan kalium dalam buah Dengen juga berperan dalam menjaga tekanan darah tetap stabil.
Kalium adalah mineral penting yang membantu mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh serta mengurangi efek negatif dari natrium, sehingga tekanan darah tetap normal.
Konsumsi buah Dengen dapat membantu mencegah hipertensi, salah satu faktor utama penyebab penyakit kardiovaskular.
3. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Buah Dengen memiliki kandungan serat yang melimpah, sehingga baik untuk sistem pencernaan.
Serat membantu melancarkan proses pencernaan, mencegah sembelit, dan mendukung kesehatan usus secara keseluruhan.
Dengan mengonsumsi buah yang kaya serat seperti Dengen, Anda dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah gangguan seperti iritasi usus, sembelit, dan wasir.
Selain itu, buah ini juga memiliki sifat prebiotik, yang berarti dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
Prebiotik penting untuk menjaga keseimbangan mikrobiota usus, yang berkontribusi terhadap kesehatan pencernaan dan daya tahan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
