Ternyata Biji Pepaya Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan, Yuk Simak Manfaat Lainnya!
Sama halnya dengan dagingnya, biji pepaya juga memiliki manfaat untuk kesehatan.--
5. Mengurangi Peradangan
Biji pepaya memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Kondisi seperti radang sendi, gout, dan penyakit inflamasi lainnya dapat diredakan dengan mengonsumsi biji pepaya.
Sifat antiinflamasi ini berasal dari kandungan papain dan enzim lainnya yang membantu meredakan peradangan pada jaringan tubuh.
6. Mengatasi Masalah Kulit
Khasiat lain dari biji pepaya adalah untuk menjaga kesehatan kulit.
Sifat antioksidan dan antibakteri yang dimilikinya dapat membantu melawan infeksi kulit dan mempercepat penyembuhan luka.
Selain itu, biji pepaya juga bisa digunakan sebagai bahan alami untuk eksfoliasi kulit, membantu mengangkat sel kulit mati, dan merangsang regenerasi kulit baru.
7. Mengontrol Berat Badan
Biji pepaya dapat membantu mengontrol berat badan dengan mencegah penyerapan lemak yang berlebihan dalam tubuh.
Konsumsi biji pepaya secara rutin dapat mendukung proses metabolisme dan membantu tubuh membakar lebih banyak kalori.
Namun, perlu diingat untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar, karena terlalu banyak mengonsumsi biji pepaya juga dapat memberikan efek samping seperti gangguan pencernaan.
Cara Mengonsumsi Biji Pepaya
Jika kamu tertarik untuk mencoba khasiat biji pepaya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan.
Kamu bisa mengeringkan biji pepaya, menggilingnya, dan menambahkannya ke dalam makanan atau minuman.
- Tag
- Share
-
-
