Kebiasaan Menahan Kencing Bisa Berbahaya, Loh! Ini Alasan dan Dampaknya bagi Kesehatan
Waspada dengan kebiasaan menahan kencing bisa merusak ginjal.--
BACA JUGA:Ingin Tubuh Kuat Melawan Penyakit? Ini Vitamin yang Wajib Dikonsumsi
2. Gangguan Fungsi Kandung Kemih
Kandung kemih memiliki kapasitas tertentu untuk menampung urin, biasanya sekitar 400-600 ml pada orang dewasa.
Menahan kencing terlalu lama dapat membuat otot-otot kandung kemih menjadi tegang dan lelah.
Dalam jangka panjang, kebiasaan ini bisa menyebabkan gangguan fungsi kandung kemih, seperti sulitnya mengosongkan kandung kemih sepenuhnya.
Pada kasus yang lebih parah, kondisi ini bisa menyebabkan inkontinensia urine atau sulitnya menahan kencing, yang berakibat pada keluarnya urine tanpa disadari.
3. Risiko Batu Kandung Kemih
Menahan kencing terlalu lama juga bisa meningkatkan risiko terbentuknya batu kandung kemih.
Ketika urin tertahan di kandung kemih, mineral dalam urin bisa mengendap dan membentuk kristal atau batu.
Batu kandung kemih bisa menyebabkan gejala yang sangat tidak nyaman, seperti nyeri saat buang air kecil, darah dalam urin, serta rasa sakit di area perut bawah.
Jika batu kandung kemih tidak dikeluarkan, mungkin akan memerlukan prosedur medis untuk menghilangkannya.
4. Kerusakan pada Ginjal
Menahan kencing terlalu sering atau terlalu lama juga bisa berdampak buruk pada kesehatan ginjal.
Ketika kandung kemih penuh dalam waktu lama, tekanan di dalamnya akan meningkat dan bisa "memaksa" urin naik kembali ke ginjal, kondisi ini dikenal sebagai refluks vesikoureteral.
Refluks ini bisa merusak jaringan ginjal dan mengganggu fungsinya, yang pada akhirnya dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti gagal ginjal.
- Tag
- Share
-
-
