7 Minuman Terbaik untuk Penderita Asam Urat agar Tetap Sehat dan Bebas Nyeri
Asam urat terbentuk akibat metabolisme purin, senyawa yang terdapat pada beberapa jenis makanan dan minuman.--
- Minuman manis
Minuman dengan gula tinggi atau fruktosa seperti soda atau jus kemasan dapat meningkatkan produksi asam urat.
- Kopi berlebihan
Kopi mengandung kafein yang, bila dikonsumsi berlebihan, bisa mengganggu metabolisme asam urat dalam tubuh.
Mengelola asam urat tidak hanya bergantung pada makanan, tetapi juga pada jenis minuman yang dikonsumsi.
Dengan memilih minuman yang tepat, penderita asam urat dapat membantu menjaga kadar asam urat tetap terkendali dan mengurangi risiko nyeri serta peradangan pada persendian.