Timnas Indonesia Intens Latihan Perkuat Fisik
Timnas Indonesia yang terus menjalani latihan di Antalya, Turki guna memperkuat fisik, Selasa 26 Desember 2023.--pssi.org
TURKI - Mempersiapkan diri untuk berlaga di Piala Asia 2023, Timnas Indonesia terus melakukan latihan di pusat kebugaran hotel tempat mereka menginap di Antalya, Turki, Selasa 26 Desember 2023.
Latihan gym dibagi menjadi beberapa bagian yang berfokus untuk penguatan otot pemain. Pelatih fisik tim, Shin Sang-gyu mengatakan, ada beberapa jenis latihan untuk gym.
"Salah satunya adalah memperkuat otot-otot kecil. Dalam waktu yang diberikan ini, kami memaksimalkannya, supaya dapat hasil yang sempurna," bukanya.
BACA JUGA:Fajar/Rian Berharap Capai Performa Terbaik di Tahun 2024
BACA JUGA:Januari 2024, Pokja dan Satgas Road to Olympics 2024 Mulai Efektif Bertugas
"Dalam waktu singkat ini, memang sulit juga untuk meningkatkan powernya langsung, tetapi memang otot-otot kecil yang dikembangkan, akan berdampak ke stamina pemain sekarang," jelasnya.
"Saat ini stamina mereka sangat kurang, penguatan ini sangat penting. Tetapi pemain punya potensi baik, maka dari itu kita latihan gym terus menerus," sambungnya.
Sementara itu, bagi pemain seperti Yakob Sayuri, dia dan teman-teman terus semangat menjalani latihan dan dia sudah siap menatap Piala Asia nanti.
BACA JUGA:Kento Momota, Berhasil Bangkit dan Juara di Tahun 2023
BACA JUGA:Kejurnas PBSI Ajang Regenerasi Atlet Bulutangkis
"Latihan pagi ini fokus core, untuk penguatan perut, antusias teman-teman hari ini sangat semangat untuk menjalani latihan," katanya.
"Kondisi saya sangat baik setelah bergabung di TC dengan latihan yang diberikan oleh head coach, sangat siap untuk menghadapi Piala Asia nanti," lanjutnya.
Meski begitu, dia menyatakan ada kendala dalam beradaptasi dengan cuaca di Turki, tapi lama kelamaan dia bisa menyesuaikan dengan baik.
- Tag
- Share
-
-
