Merasa Lelah dan Stres? Coba Seduhan Bunga Telang untuk Efek Segar
Khasiat bunga telah untuk menenangkan pikiran.--Foto freepik.com
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Stres adalah kondisi yang hampir semua orang pernah alami, baik karena tekanan pekerjaan, masalah pribadi, atau rutinitas yang melelahkan.
Namun, ada cara alami untuk membantu meredakan stres dan membuat pikiran kembali segar, yaitu dengan minum seduhan bunga telang.
Selain mudah dibuat, bunga telang juga menawarkan berbagai manfaat yang menyehatkan tubuh dan pikiran.
BACA JUGA:Kulit Sehat hingga Jantung Sehat, Ini 8 Manfaat Buah Kelengkeng
BACA JUGA:Kacang Satu Ini Dinobatkan Sebagai Raja Kacang Kaya Kalsium!
Apa Itu Bunga Telang?
Bunga telang (Clitoria ternatea) adalah tanaman merambat dengan bunga berwarna biru cerah atau ungu.
Selain cantik, bunga ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara Asia, termasuk Indonesia.
BACA JUGA:Bunga Sepatu, Bukan Sekadar Tanaman Hias: Ini Khasiatnya untuk Tubuh Anda
BACA JUGA:10 Bunga Liar yang Bisa Dijadikan Teh, Khasiatnya Luar Biasa
Popularitasnya meningkat karena manfaat kesehatan yang ditawarkan, salah satunya untuk meredakan stres.
Bunga telang mengandung senyawa antioksidan, flavonoid, dan antosianin yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Kandungan tersebut dipercaya dapat meningkatkan fungsi otak, menenangkan saraf, dan memberikan efek relaksasi.
BACA JUGA:7 Manfaat Bunga Lawang untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui