Mengapa Protein Penting untuk Kecerdasan Anak? Ini Penjelasannya

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Jumat , 17 Jan 2025 - 18:04

Berdasarkan penelitian, bahwa kekurangan protein, terutama pada masa awal pertumbuhan, dapat memengaruhi perkembangan otak dan fungsi kognitif.--

mengapa protein penting untuk kecerdasan anak? ini penjelasannya                            koranharianbanyuasin.id - protein adalah salah satu nutrisi penting yang diperlukan tubuh, terutama selama masa pertumbuhan anak-anak.
fungsi utamanya adalah membantu pembentukan otot, memperbaiki jaringan tubuh, serta mendukung fungsi organ vital.
namun, apakah kekurangan protein dapat menurunkan iq anak?
baca juga:manfaat dan risiko bekam pada anak: apa yang perlu diketahui orang tua
baca juga:waspada! gejala kekurangan vitamin d yang sering terabaikan pada anak
artikel ini akan membahas hubungan antara kekurangan protein dan perkembangan kecerdasan anak.
pentingnya protein untuk otak anak
protein berperan penting dalam pembentukan neurotransmitter, yaitu senyawa kimia yang membantu komunikasi antara sel-sel saraf di otak.
baca juga:anak mengalami autoimun? ini 3 tanda awal yang wajib diketahui orangtua
baca juga:perjalanan bebas drama: 10 tips untuk anak agar tak mabuk perjalanan
salah satu komponen utama protein adalah asam amino, yang menjadi bahan dasar untuk memproduksi neurotransmitter seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin.
neurotransmitter ini berperan dalam konsentrasi, pembelajaran, dan pengambilan keputusan.
selain itu, protein juga membantu perkembangan otak selama masa kanak-kanak.
baca juga:tanda-tanda awal diabetes pada anak muda: kenali sebelum terlambat
baca juga:7 permainan edukatif untuk mengasah kecerdasan emosional anak
dalam lima tahun pertama kehidupan, otak berkembang pesat dan membutuhkan asupan nutrisi yang cukup, termasuk protein.
kekurangan protein pada masa ini dapat memengaruhi struktur otak, yang pada gilirannya berdampak pada kemampuan kognitif anak.
hubungan kekurangan protein dan iq
beberapa penelitian menunjukkan bahwa kekurangan protein, terutama pada masa awal pertumbuhan, dapat memengaruhi perkembangan otak dan fungsi kognitif.
hal ini sering ditemukan pada anak-anak yang mengalami malnutrisi.
anak yang kekurangan protein cenderung mengalami gangguan pertumbuhan otak, yang bisa berdampak pada:
1. penurunan konsentrasi
anak yang kekurangan protein mungkin sulit berkonsentrasi di sekolah, sehingga kemampuan belajar mereka terganggu.
2. lambat memproses informasi
kekurangan protein dapat memengaruhi kemampuan anak untuk memproses dan mengingat informasi baru.
3. gangguan perkembangan otak
dalam kasus kekurangan protein yang parah, struktur otak bisa terganggu, yang pada akhirnya dapat memengaruhi iq anak secara signifikan.
fakta atau mitos?
meskipun kekurangan protein dapat berdampak pada perkembangan otak, perlu diingat bahwa iq dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk genetik, lingkungan, stimulasi kognitif, dan asupan nutrisi lainnya.
kekurangan protein bukan satu-satunya penyebab penurunan iq, tetapi bisa menjadi salah satu faktor pendukung yang memperburuk perkembangan kognitif anak.
selain itu, kekurangan protein sering kali disertai dengan kekurangan nutrisi lainnya, seperti zat besi, zinc, dan vitamin b, yang juga memengaruhi perkembangan otak.
oleh karena itu, dampaknya tidak sepenuhnya berasal dari kekurangan protein saja, melainkan kombinasi berbagai faktor.
solusi untuk menghindari kekurangan protein
untuk memastikan anak mendapatkan asupan protein yang cukup, orang tua dapat memberikan makanan tinggi protein seperti:
daging, ikan, dan ayam
telur dan susu
kacang-kacangan seperti kedelai dan kacang tanah
produk olahan seperti tahu dan tempe
makanan-makanan ini tidak hanya kaya protein, tetapi juga mengandung nutrisi lain yang penting untuk perkembangan otak anak.
kekurangan protein dapat berdampak pada perkembangan otak anak dan fungsi kognitif mereka, tetapi tidak bisa dikatakan sebagai satu-satunya penyebab penurunan iq.
faktor lain, seperti pola asuh, stimulasi intelektual, dan nutrisi seimbang, juga berperan besar.
untuk memastikan anak tumbuh optimal secara fisik dan mental, pastikan mereka mendapatkan asupan protein yang cukup dan nutrisi lainnya dalam jumlah yang seimbang.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 18 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan