Bye-Bye Rambut Kering! Begini Cara Merawat Rambut Rusak agar Kembali Berkilau

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Senin , 03 Feb 2025 - 07:30

--Foto freepik.com

Jika rambut Anda mengalami ujung bercabang atau kering, sebaiknya lakukan pemangkasan secara rutin setiap 6–8 minggu sekali.

Ini akan membantu mencegah kerusakan semakin parah dan menjaga rambut tetap sehat.

7. Konsumsi Makanan Bergizi

Nutrisi yang baik juga berperan penting dalam kesehatan rambut.

Konsumsi makanan kaya protein, omega-3, vitamin A, C, dan E yang dapat membantu memperbaiki dan memperkuat rambut.

Beberapa makanan yang baik untuk kesehatan rambut adalah ikan salmon, telur, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.

8. Gunakan Sisir yang Tepat

Hindari menyisir rambut dalam keadaan basah karena rambut lebih rentan patah.

Gunakan sisir bergigi jarang atau sikat dengan bulu lembut untuk mengurangi kerontokan dan mencegah rambut kusut.

9. Lindungi Rambut dari Paparan Sinar Matahari

Sinar UV dapat merusak rambut dan membuatnya kering serta rapuh.

Gunakan topi atau semprotkan produk pelindung UV pada rambut saat beraktivitas di luar ruangan dalam waktu lama.

10. Kurangi Penggunaan Bahan Kimia

Terlalu sering mewarnai rambut atau melakukan perawatan kimia seperti rebonding dan smoothing bisa menyebabkan rambut semakin rapuh.

Jika ingin mengubah warna rambut, pilih pewarna rambut bebas amonia atau lakukan perawatan tambahan agar rambut tetap sehat.

bye-bye rambut kering! begini cara merawat rambut rusak agar kembali berkilau                            koranharianbanyuasin.id - rambut yang rusak sering kali disebabkan oleh berbagai faktor, seperti penggunaan alat pemanas yang berlebihan, paparan bahan kimia dari pewarna rambut, polusi, hingga kebiasaan perawatan yang kurang tepat.
jika rambut anda mengalami kerusakan, jangan khawatir!
ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengembalikan kesehatan rambut.
baca juga:apa itu retinol? kenali fungsinya untuk perawatan kulitmu
baca juga:pakai skincare setiap hari, tapi hasil nol? yuk, kenali kesalahanmu!
berikut ini adalah tips merawat rambut rusak agar kembali sehat dan berkilau.
1. gunakan sampo dan kondisioner yang tepat
pilihlah sampo dan kondisioner yang diformulasikan khusus untuk rambut rusak.
baca juga:ketiak gelap bikin gak percaya diri? ini 7 cara ampuh mengatasinya!
baca juga:bedak flawless tanpa cakey: rahasia makeup seharian tetap on point
produk yang mengandung bahan seperti keratin, argan oil, dan protein dapat membantu memperbaiki struktur rambut yang rapuh.
hindari sampo dengan kandungan sulfat dan alkohol karena dapat membuat rambut semakin kering.
2. kurangi penggunaan alat pemanas
baca juga:rahasia menutupi uban secara sempurna dengan garnier color naturals
baca juga:flek hitam kian parah? kenali 6 kesalahan yang sering dilakukan
alat seperti catokan, hair dryer, dan curling iron dapat merusak kutikula rambut jika digunakan terlalu sering.
usahakan untuk mengurangi penggunaannya dan biarkan rambut kering secara alami.
jika harus menggunakan alat pemanas, gunakan pelindung panas (heat protectant) sebelum menata rambut agar tidak mudah patah.
3. rutin melakukan hair mask atau perawatan deep conditioning
merawat rambut dengan masker rambut atau deep conditioning secara rutin dapat membantu memperbaiki rambut yang kering dan rapuh.
gunakan bahan alami seperti lidah buaya, minyak kelapa, atau madu yang dapat memberikan kelembapan ekstra dan menutrisi rambut dari akar hingga ujung.
4. hindari terlalu sering mencuci rambut
mencuci rambut setiap hari bisa menghilangkan minyak alami yang berfungsi melindungi rambut.
sebaiknya, cuci rambut 2–3 kali seminggu agar tetap bersih tanpa kehilangan kelembapannya.
5. gunakan minyak rambut alami
minyak alami seperti minyak kelapa, minyak argan, dan minyak zaitun sangat baik untuk rambut yang rusak.
minyak ini membantu melembapkan rambut, mengurangi ujung bercabang, dan membuat rambut lebih berkilau.
oleskan sedikit minyak ke rambut setelah keramas atau sebelum tidur untuk hasil yang optimal.
6. pangkas ujung rambut secara berkala
jika rambut anda mengalami ujung bercabang atau kering, sebaiknya lakukan pemangkasan secara rutin setiap 6–8 minggu sekali.
ini akan membantu mencegah kerusakan semakin parah dan menjaga rambut tetap sehat.
7. konsumsi makanan bergizi
nutrisi yang baik juga berperan penting dalam kesehatan rambut.
konsumsi makanan kaya protein, omega-3, vitamin a, c, dan e yang dapat membantu memperbaiki dan memperkuat rambut.
beberapa makanan yang baik untuk kesehatan rambut adalah ikan salmon, telur, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.
8. gunakan sisir yang tepat
hindari menyisir rambut dalam keadaan basah karena rambut lebih rentan patah.
gunakan sisir bergigi jarang atau sikat dengan bulu lembut untuk mengurangi kerontokan dan mencegah rambut kusut.
9. lindungi rambut dari paparan sinar matahari
sinar uv dapat merusak rambut dan membuatnya kering serta rapuh.
gunakan topi atau semprotkan produk pelindung uv pada rambut saat beraktivitas di luar ruangan dalam waktu lama.
10. kurangi penggunaan bahan kimia
terlalu sering mewarnai rambut atau melakukan perawatan kimia seperti rebonding dan smoothing bisa menyebabkan rambut semakin rapuh.
jika ingin mengubah warna rambut, pilih pewarna rambut bebas amonia atau lakukan perawatan tambahan agar rambut tetap sehat.
merawat rambut rusak memang memerlukan kesabaran dan perawatan yang konsisten.
dengan mengikuti tips di atas, rambut anda bisa kembali sehat, lembut, dan berkilau.
mulai dari memilih produk yang tepat, menghindari alat pemanas, hingga menjaga pola makan yang sehat—semua faktor ini berkontribusi pada kesehatan rambut.
jangan lupa, kesabaran dan perawatan yang rutin adalah kunci utama untuk mendapatkan rambut yang indah dan kuat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 12 AGUSTUS 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan