Salak Hutan: Buah Liar dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Salak hutan yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Salak hutan, atau dalam bahasa latinnya Salacca affinis, adalah salah satu jenis salak liar yang tumbuh di hutan-hutan tropis di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Meskipun salak hutan kurang populer dibandingkan dengan salak biasa (Salacca zalacca), buah ini ternyata memiliki beragam manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari salak hutan yang jarang diketahui.
BACA JUGA:Bahaya Melewatkan Sarapan bagi Penderita Diabetes: Ini Penjelasannya!
BACA JUGA:Kapan Waktu Terbaik Melakukan Pap Smear? Panduan Lengkap untuk Wanita
1. Kaya Akan Serat
Sama seperti jenis salak pada umumnya, salak hutan juga kaya akan serat. Kandungan serat dalam buah ini sangat bermanfaat bagi pencernaan.
Serat membantu memperlancar proses pencernaan dengan meningkatkan volume feses, sehingga dapat mencegah sembelit.
BACA JUGA:Cegah Kepikunan Sejak Dini dengan Makanan Bergizi Ini
BACA JUGA:Benarkah Makan Seblak Bisa Menyebabkan Anemia? Ini Penjelasannya
Mengonsumsi buah ini secara rutin dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah gangguan pencernaan seperti konstipasi atau gangguan usus lainnya.
2. Sumber Antioksidan
Salak hutan mengandung banyak senyawa antioksidan, terutama dalam kulit arinya.
BACA JUGA:Rahasia Diet Karbo: Cara Cepat Bakar Lemak dan Turunkan Berat Badan
- Tag
- Share
-
-
