6. Mengunyah Permen Karet Tanpa Gula Setelah Berbuka
Mengunyah permen karet tanpa gula bisa merangsang produksi air liur dan membantu membersihkan sisa makanan yang menempel di gigi.
Pilih permen karet yang mengandung xylitol karena dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.
7. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam sebelum tidur dan setelah sahur bisa membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut.
Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu berkumurlah selama 30 detik.
Cara ini juga bisa membantu mengurangi peradangan gusi yang bisa menyebabkan bau mulut.
Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, bau mulut saat puasa bisa dicegah secara efektif.
Selain menjaga kebersihan mulut, penting juga untuk memperhatikan pola makan dan konsumsi cairan agar tetap segar sepanjang hari.