Benarkah Tauge Bisa Tingkatkan Kesuburan? Ini Fakta Ilmiahnya!

Kandungan nutrisi dalam tauge memang mendukung kesehatan sistem reproduksi, terutama berkat vitamin E, asam folat, dan zinc.

Namun, kesuburan ditentukan oleh berbagai faktor lain seperti gaya hidup, kebiasaan makan secara keseluruhan, kondisi medis, dan faktor genetik.

Mengonsumsi tauge sebagai bagian dari pola makan seimbang tentu dapat memberikan manfaat, tetapi tidak cukup jika tidak dibarengi dengan gaya hidup sehat lainnya, seperti olahraga teratur, menjaga berat badan ideal, dan menghindari stres berlebihan.

Jika kamu atau pasangan mengalami masalah kesuburan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Meskipun tauge adalah pilihan makanan sehat, anggaplah ia sebagai pendukung, bukan solusi utama.