Kandungan kalorinya rendah, namun kaya serat dan air, sehingga membuat perut kenyang lebih lama. Efek ini dapat membantu mengurangi keinginan makan berlebih.
7. Mendetoksifikasi Tubuh
Daun prei bersifat diuretik ringan, yang artinya dapat merangsang pengeluaran cairan dari tubuh melalui urine.
Hal ini membantu membuang racun dari tubuh dan menjaga fungsi ginjal tetap optimal.
Meskipun sering dianggap sebagai bahan pelengkap masakan, daun prei ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Mulai dari menjaga jantung, pencernaan, hingga meningkatkan kekebalan tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, daun prei dapat dikonsumsi dalam bentuk sup, tumisan, atau dicampur dalam salad.
Menambahkan daun prei secara rutin dalam menu harian bisa menjadi langkah sederhana untuk hidup lebih sehat.