Dengan mengonsumsi temulawak secara teratur, produksi enzim pencernaan bisa meningkat, sehingga dapat mencegah perut kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya.
3. Meningkatkan Nafsu Makan
Karena kemampuannya dalam memperbaiki fungsi sistem pencernaan, temulawak sering dijadikan bahan utama dalam jamu penambah nafsu makan, terutama untuk anak-anak.
Temulawak merangsang produksi cairan empedu yang mendukung proses pencernaan dan penyerapan nutrisi dengan lebih baik.
4. Anti-inflamasi dan Antioksidan
Temulawak mengandung senyawa antiinflamasi alami yang mampu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Kandungan kurkumin berperan sebagai antioksidan kuat yang membantu menetralisir radikal bebas penyebab penuaan dini dan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
5. Menurunkan Kolesterol
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak temulawak dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah.
Ini sangat penting untuk mencegah penyakit kardiovaskular, termasuk tekanan darah tinggi dan serangan jantung.
6. Membantu Mengatasi Nyeri Sendi
Bagi penderita rematik atau nyeri sendi, temulawak bisa menjadi alternatif alami untuk meredakan rasa sakit.
Efek antiinflamasi dari temulawak membantu mengurangi bengkak dan nyeri yang terjadi pada sendi, sehingga meningkatkan mobilitas tubuh.
7. Mengatasi Jerawat dan Masalah Kulit
Dalam dunia kecantikan, temulawak juga dikenal sebagai bahan alami untuk mengatasi jerawat dan kulit kusam.
Kandungan antibakteri dan antiradang pada temulawak efektif membunuh bakteri penyebab jerawat serta menenangkan kulit yang iritasi.