KORANHARIANBANYUASIN.ID - Penyakit Alzheimer adalah salah satu bentuk demensia yang paling umum terjadi, terutama pada lansia.
Gangguan ini ditandai dengan penurunan daya ingat, kemampuan berpikir, dan perilaku.
Seiring bertambahnya usia, risiko Alzheimer pun meningkat.
BACA JUGA:Okra Bisa Jadi Infused Water? Yuk, Coba Resep dan Manfaatnya!
BACA JUGA:Delima untuk Diabetes hingga Kulit Glowing: Khasiatnya Tak Terduga!
Namun, gaya hidup sehat dan asupan nutrisi yang tepat diyakini bisa membantu menurunkan risikonya.
Salah satu makanan yang kini mendapat perhatian dalam pencegahan Alzheimer adalah telur.
Telur adalah sumber protein hewani yang terjangkau dan kaya nutrisi.
BACA JUGA:Buah Naga Ternyata Punya Warna Oranye! Ini Bedanya dengan yang Lain
BACA JUGA:Ketahui Perbedaan Daun Ketumbar dan Seledri, Plus Khasiat Dahsyatnya!
Dalam satu butir telur, terutama bagian kuningnya, terdapat banyak kandungan penting seperti kolin, lutein, vitamin B12, dan antioksidan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan tersebut berperan penting dalam menjaga kesehatan otak dan fungsi kognitif.
Kolin: Nutrisi Penting untuk Otak
BACA JUGA:Buah Naga Ternyata Punya Warna Oranye! Ini Bedanya dengan yang Lain
BACA JUGA:Ketahui Perbedaan Daun Ketumbar dan Seledri, Plus Khasiat Dahsyatnya!