Jawabannya tergantung pada kebutuhan.
Jika Anda mencari bahan masakan serbaguna dengan manfaat gizi maksimal saat dimasak, tomat biasa adalah pilihan yang tepat.
Namun, jika Anda membutuhkan camilan sehat yang manis, segar, dan kaya antioksidan, ceri tomat adalah pemenangnya.
Keduanya sama-sama hebat, dan akan lebih baik jika dimasukkan ke dalam menu harian secara bergantian.
Kombinasi keduanya akan memberikan manfaat maksimal bagi kesehatan tubuh Anda.
Tomat dan ceri tomat memiliki keunggulan masing-masing.
Dalam hal rasa, kandungan vitamin C, dan kemudahan konsumsi, ceri tomat sedikit lebih unggul.
Namun dari sisi fleksibilitas penggunaan dan efek likopen saat dimasak, tomat biasa tetap juara.
Maka, tak perlu memilih satu, karena keduanya bisa jadi sahabat sehat Anda.