Penderita Diabetes Wajib Tahu: Ini Alasan Kacang Panjang Aman Dikonsumsi

Dengan indeks glikemik yang rendah serta kandungan serat yang tinggi, kacang panjang membantu mengontrol kadar gula darah dan memperlambat penyerapan glukosa.

Ditambah dengan berbagai nutrisi penting lainnya, kacang panjang tidak hanya baik untuk manajemen diabetes, tetapi juga mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Untuk hasil optimal, konsumsi kacang panjang sebaiknya dibarengi dengan pola makan seimbang dan gaya hidup sehat.