Wajib Tahu! Ternyata Buah Manggis Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat dan Jaga Jantung Tetap Sehat

Dengan semua manfaat ini, tak heran jika manggis disebut-sebut sebagai "queen of fruits" bukan hanya karena rasanya, tetapi juga karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.

Menjadikan manggis sebagai bagian dari pola makan sehat sangat direkomendasikan, khususnya bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan jantung secara alami.

Tentu saja, konsumsi manggis sebaiknya dibarengi dengan gaya hidup sehat lainnya, seperti rutin berolahraga, menghindari makanan tinggi lemak trans, serta tidak merokok.

Jika dilakukan secara konsisten, risiko penyakit jantung koroner dan tekanan darah tinggi bisa ditekan secara signifikan.