KORANHARIANBANYUASIN.ID - Tauge, atau kecambah kacang hijau, sudah sejak lama dikenal sebagai salah satu bahan makanan yang menyehatkan.
Selain harganya yang terjangkau dan mudah ditemukan, tauge juga menyimpan beragam nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh.
Menariknya, tauge sering dikaitkan dengan peningkatan kesuburan, baik pada pria maupun wanita.
BACA JUGA:Manfaat Tauge bagi Kesehatan Tulang yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Turunkan Berat Badan Lebih Mudah dengan Konsumsi Tauge
Kandungan vitamin, mineral, serta antioksidan di dalamnya menjadikan tauge sebagai makanan alami yang mendukung kesehatan reproduksi.
Tauge dan Kesuburan Pria
Salah satu nutrisi utama dalam tauge yang berperan besar pada kesuburan pria adalah vitamin E.
BACA JUGA:Konsumsi Tauge Rutin, Cara Sederhana Melindungi Jantung dari Penyakit Kardiovaskular
BACA JUGA:Tauge, Sayuran Kecil dengan Manfaat Besar bagi Daya Tahan Tubuh
Vitamin ini dikenal sebagai antioksidan kuat yang mampu melindungi sel-sel sperma dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan perlindungan tersebut, kualitas sperma dapat tetap terjaga, baik dari segi jumlah, pergerakan, maupun bentuknya.
Selain itu, vitamin E juga mendukung sirkulasi darah yang lebih lancar ke organ reproduksi.
BACA JUGA:Jangan Remehkan Tauge! Sayuran Kecil Ini Kaya Nutrisi Penting untuk Tubuh
BACA JUGA:Jangan Remehkan Tauge, Ini Deretan Khasiatnya untuk Kesehatan