Bisa direbus sebagai camilan sehat, dijadikan bubur jagung, dicampur ke dalam sup, atau diolah menjadi jagung bakar yang lezat.
Bahkan, jagung juga sering dijadikan bahan dasar pembuatan nasi jagung atau pengganti nasi putih bagi sebagian masyarakat.
Dengan begitu, jagung tidak hanya bergizi tetapi juga memberikan variasi rasa yang menarik untuk dikonsumsi setiap hari.
Jagung adalah sumber energi yang baik berkat kandungan karbohidrat kompleksnya yang mudah dicerna tubuh.
Konsumsi jagung membantu menjaga stamina, memberikan rasa kenyang lebih lama, serta mendukung metabolisme energi berkat vitamin dan mineral di dalamnya.
Sebagai pilihan menu sarapan sehat maupun camilan bergizi, jagung layak menjadi bagian dari pola makan harian.
Dengan rutin mengonsumsinya, tubuh akan lebih bertenaga dan siap menghadapi aktivitas padat sepanjang hari.