Asparagus: Sayuran Kaya Antioksidan untuk Melawan Radikal Bebas

Kandungan vitamin C, vitamin E, glutathione, serta flavonoid di dalamnya mampu melawan radikal bebas, menjaga kesehatan kulit, serta menurunkan risiko penyakit kronis.

Dengan mengonsumsi asparagus secara rutin, baik dengan cara direbus, ditumis, maupun dipanggang, tubuh akan mendapatkan perlindungan alami yang maksimal.

Jadi, tidak ada salahnya untuk mulai menambahkan asparagus dalam menu harian sebagai investasi kesehatan jangka panjang.