KORANHARIANBANYUASIN.ID - Sistem kekebalan tubuh merupakan benteng utama yang melindungi kita dari serangan bakteri, virus, maupun kuman penyebab penyakit.
Ketika daya tahan tubuh menurun, tubuh menjadi rentan terserang flu, batuk, bahkan infeksi yang lebih serius.
Oleh karena itu, menjaga imunitas sangatlah penting, salah satunya dengan memanfaatkan asupan bergizi dari bahan alami.
BACA JUGA:Daun Kelor, Si Pohon Ajaib dengan Nutrisi Lengkap untuk Tubuh
BACA JUGA:Rahasia Daun Kelor: Si Daun Ajaib yang Kaya Nutrisi
Salah satu tanaman yang dikenal sebagai “superfood” karena kandungan nutrisinya adalah daun kelor.
Kandungan Vitamin C yang Tinggi
Daun kelor dikenal kaya akan vitamin C, bahkan dalam beberapa penelitian disebutkan kandungannya lebih tinggi dibanding jeruk.
BACA JUGA:Benarkah Daun Kelor Bisa Menurunkan Gula Darah? Ini Penjelasannya!
BACA JUGA:Mengenal Khasiat Luar Biasa Air Rebusan Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh
Vitamin C berperan penting dalam mendukung produksi sel darah putih yang menjadi garda terdepan dalam melawan infeksi.
Selain itu, vitamin C juga membantu mempercepat penyembuhan luka, memperbaiki jaringan tubuh, serta menjaga kesehatan kulit yang merupakan lapisan pelindung pertama dari masuknya kuman.
Mengonsumsi daun kelor secara rutin, baik diolah sebagai sayur bening, tumisan, maupun dalam bentuk teh kelor, dapat memenuhi kebutuhan vitamin C harian.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Air Rebusan Daun Kelor, Dari Jantung hingga Pencernaan
BACA JUGA:Daun Kelor: Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan