Khasiat Daun Salam: Dari Antioksidan, Antiinflamasi, hingga Penurun Kolesterol

Minyak atsiri dalam daun salam juga sering dimanfaatkan untuk terapi relaksasi karena mampu menenangkan pikiran dan mengurangi stres.

Daun salam bukan hanya sekadar pelengkap masakan, tetapi juga sumber kesehatan alami.

Kandungan flavonoid, tanin, eugenol, saponin, dan minyak atsiri menjadikannya salah satu tanaman herbal yang patut diapresiasi.

Dengan sifat antioksidan dan antiinflamasinya, daun salam berpotensi besar menjaga tubuh dari berbagai penyakit sekaligus membantu memperlambat proses penuaan.

Mengonsumsi daun salam secara rutin — baik dalam bentuk rebusan, teh herbal, maupun tambahan dalam makanan — dapat menjadi langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh secara menyeluruh.