PANGKALAN BALAI - Biji pepaya, yang seringkali diabaikan, memiliki khasiat kesehatan yang luar biasa.
Meskipun sering dibuang saat mempersiapkan buah pepaya, biji ini seharusnya mendapat perhatian lebih karena kandungan nutrisi dan manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Biji pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu pencernaan dan memiliki sifat anti inflamasi.
BACA JUGA:Waspadai 7 Gejala Sakit Kepala, Bisa Jadi Ada Masalah Kesehatan Serius
BACA JUGA:Baby Corn, Pengontrol Asupan Kalori dan Karbohidrat Bagi Penderita Diabetes
Beberapa orang juga menggunakannya sebagai bahan alami untuk perawatan kulit karena kandungan nutrisinya. Berikut khasiat biji pepaya bagi tubuh :
1. Antioksidan Tinggi
Biji pepaya mengandung sejumlah besar antioksidan, termasuk karotenoid dan flavonoid.
BACA JUGA:Pj Gubernur Sumsel Ajak Masyarakat Gemar Menabung
BACA JUGA:Gerakan Pengendalian Inflasi Serentak se-Sumsel Dilaunching
Antioksidan tersebut membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung.
2. Menyokong Sistem Kekebalan Tubuh
Biji pepaya mengandung senyawa yang dikenal sebagai fitokimia, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Wisata Petik Melon di Kayuara Kuning Banyuasin, Green House yang Menarik Dikunjungi
BACA JUGA:Petani Banyuasin Sukses Panen Melon di Green House, Sebagian Keuntungan Untuk Bangun Pesantren